食べ終えた。就寝。

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北海道北見市、現在の外気温約８℃、明日朝の予想最低気温1℃につき、すでにストーブを点火している。

夕食。ラルズマートの天津飯とニラレバ炒め。アマノフーズの味噌汁。セイコーマートのグレープフルーツジュース。

ぼちぼち夕食にしよう。

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明日は3:30くらいに起きちゃいたいな。20:00に入眠できれば７時間半睡眠。遅くとも21:30に入眠できれば６時間睡眠。

グレープフルーツジュースの次はドリップパックコーヒーを淹れた。コーヒーでまったりしたら夕食を摂って寝る。

自分のトゥートがそんなに間を置かず「いいね」を貰えるとけっこううれしくなる。「おーリアルタイムで見てくれてる」、と。しかし、そんな私はまだ今日7:00前くらいのTLに留まっている。もう諦めて最新まで飛ばすか……。

胃の腑に冷たいグレープフルーツジュースを流し込む。春らしい癒し。

借家の管理会社が変わったので新しい会社に必要書類を出しに行って、ラルズマートで夕食を買って帰宅。

定時退勤。

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出勤。行ってきます。26連勤目。先月の記録に並んだ。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランクまで終えた。

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@toneji おはようございます。

起床。

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