汚い話だが、過去最高に我慢してから
ボトリングを試したところ
550mlオーバーしたことがある

前後で体重もそのまま500g減って
ふーむふむとなった

一度把握しておくのも良い（謎）

土日とか休日になると
全然水飲まないの良くないんだろうが
あんま飲まな

い