起き抜けから頭痛 
自分が使ってる体調管理系アプリはどれも検索性がイマイチなのでやっぱりSNSに体調不良と受療記録残しておく方が便利だな
【4月18日(火)～】ガパオライス発売のお知らせ | ほっともっと https://www.hottomotto.com/news/view/760?utm_source=hp&utm_medium=kv&utm_campaign=202304_gapao ほっともっとのガパオきた〜！
3回は食べたいな……
それはそれとして体重が完全に戻っちゃって悲しいので(リバウンドというのもおこがましいほどの増減量だが…)どうにかしたい
□朝食のPFCバランス適正化
□平日の夕食後の間食をなくす
□あすけんで記録するだけではなく良かった所・改善点を一日毎に振り返る
カーブスおわた 急に映画行きたくなったので1周半で切り上げてきた 金曜カーブスくると会員デー料金の恩恵に与れなくてなー
