結局帰って、白米と鶏もも肉とアイス食べたわ。抗生物質飲んだら鼻水とまった。
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HBOのバイキング見てたけど、あいつらのキチガイっぷりまじですごい。まじもう死と結婚と性の概念が全く違う。キチガイ。
広末が「私は鼻がいいから 香水はつけない」みたいなこと言ってたらしいけど、鼻がいいと 香水が嫌いなのは 全然関係ないから。
むしろ 臭いに敏感な人ほど、他人の匂いが気になるから ハンカチに好きな香り 染み込ませて、鼻に押しつけてたりする。
まあ 最悪なのは 鼻が悪いくせに香水が好きなやつなんだけど……そこらへんは気をつけないと……
本当に日本人は香水が嫌いなので。#松井香水
今の柔軟剤 爆弾みたいなやつあるよね。。 あれ？ 何でこの匂いに開発したんだろう？っていうような匂いのやつがある……
なんて言ったらいいんだろう 草原に落ちてる猫のうんちみたいな臭い……
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結婚式に補助金出せとか言ってる議員の人、一度 会社に来たことあるけど本当にすごい整形だった……
もう見境なくやっちゃったなって感じ。。
東京の下町の銭湯とか行くと 時々 ああいう顔した韓国人のひとがいる。
人間、年取ると顔に生き様が出ると言われるが 、
男も女も、結局メンタルヘルスとメタ認知力が顔に出てくるんだと思う。
あたい、 もうメンタルヘルスはもう無理だから メタ認知 でなんとかしよ…
今日もプロレスラーみたいな化粧しちってるけど…
今朝から、筋トレは全身法ではじめた。
特別なことするわけじゃなく、毎日、全身の部位をちょっとずつやって、毎日筋肉に刺激を与えて高頻度で負荷与えるというだけのもの。
分割法（足の日、腕の日などと部位でわける）だと、一週間に一度くらいしか負荷あたえられないので筋肉成長しにくいというのが、今定説らしいので。
今日やってみてわかったのは、ストレッチ→軽いHIIT→全身法 だと、最後まで心拍数落ちずに通せるのがいいかも。
分割法だと、筋トレの終わりには80くらいになっちゃってたから。
あと、分割法だとセット間の休みが結構必要だったけど全身法だと部位が移るわけだから、休憩ほとんどなくてすむ。
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