とある人のブログで読んだ

「日中、積極的にストレスをもらいに行って、ためてためて夜サウナで燃やし尽くすイメージでサウナ通えば、毎日がっつり整える」
っての試しに昨日やったら、そりゃまあがっつり整えた。

でも朝疲れてて起きるのしんどい……
ストレスも消えるが体力も消耗する…

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サウナの心臓への負担は、たぶんウォーキングくらい。
でも水風呂はほんとに医者に相談しないとだめ。
慣れるまでは結構負担かかるから、高血圧とか心臓疾患持ってる人は絶対にやめたほうがいい

あと、やっぱり女性がストレス発散できるのって

サウナ<<<おしゃべり
らしいのよ…

あたいは中身おっさんだし、自分のストレスを言語化できないから逆におしゃべりするとしんどくなるんだけど…

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サウナ→水風呂　だけを繰り返して上がったあとにビール飲むっていう昭和ストロングスタイルはまじで自殺行為でしかないよ…
西城秀樹とかもそれで頭やってる……

酒はなしで、水風呂出たら絶対に「休む」をやらないと…

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正直そこまでまだ整ったことがない……

元ニューハーフ風俗嬢…だと……？

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ケツから出したらケツにもどす

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ココイチ、この間行ったらほんと辛かった。辛くしてるよね

今日セリアでアイマスク買って帰らないと……
2日やっただけで臭くなった。
私は瞼から臭気だしてんのかよ

ワロタwwe

パショコン再起動しまちゅ

ネットで評判のいいちふれの新色のチーク、新色ローズ、やっぱり私にはくすむな。
買わなくてよかった。
個人的に542は神なので、これが廃盤にならないように祈るしかない。

彼氏「誕生日なにたべたい？」
私「そうめんそうめん！！」

今日は結構な飢餓感のなか、精一杯仕事した上、「一日大したことしてないくせに」みたいな嫌味を頂きましたあ！
供養して参ります！

メンタルつよつよのやつってマジでこういう思考回路なのかもなあ。なむなむ

ちょいストレスが強めになってきた。。はやめにサウナいこう。

最後の最後に超ド級のストレス燃料きた。

ムカ着火ファイアーー！！！

サウナでた。
おら、もう、これでいいだ

コムデギャルソンのTシャツって、大概ぐちゃぐちゃで着てる人ばっかなんだけど、あれアイロンかけちゃいけないの？