昼からサウナ！昼から焼き鳥！昼からオロポ！（@白鳥園）
https://www.hakuchoen.jp/

肩パンちゃん一緒に飲もう！オロポ！

え！なんか楽天モバイルまた障害おこしてない？

楽天モバイル圏外のひといませんかー？

長野県全域に #楽天モバイル 　短期工事来てるから繋がらないんだわ。
もう少し早くお知らせとか欲しかったなあ。
#楽天モバイル通信障害

#楽天モバイル通信障害
#楽天モバイル

長野県全域短期工事
https://network.mobile.rakuten.co.jp/info/construction/#short

ごめ、鳥と同時に書いてる

スマホ故障だったら詰みだなと思ってたけど、どうやら母親の楽天モバイルも繋がらないみたいだし、助かった。朝5時までまとう。

寝るタイミング完全に逃した。

工事終わったっぽいな。くそー眠れなくなっちゃったわ。、

かぜふいてきたな

卵アレルギーじゃなかったら、卵だけ食べてる。

大戸屋のアプリクーポン使って740円で食べれる麻婆豆腐定食。
かなり辛かったけど、サウナ後には最高だったー。

昨日1000kcal以上とってるはずなのにお腹すくなあ。

もう何もかっこつけるところがなくなってしまった

とある人のブログで読んだ

「日中、積極的にストレスをもらいに行って、ためてためて夜サウナで燃やし尽くすイメージでサウナ通えば、毎日がっつり整える」
っての試しに昨日やったら、そりゃまあがっつり整えた。

でも朝疲れてて起きるのしんどい……
ストレスも消えるが体力も消耗する…

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サウナの心臓への負担は、たぶんウォーキングくらい。
でも水風呂はほんとに医者に相談しないとだめ。
慣れるまでは結構負担かかるから、高血圧とか心臓疾患持ってる人は絶対にやめたほうがいい

あと、やっぱり女性がストレス発散できるのって

サウナ<<<おしゃべり
らしいのよ…

あたいは中身おっさんだし、自分のストレスを言語化できないから逆におしゃべりするとしんどくなるんだけど…

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サウナ→水風呂　だけを繰り返して上がったあとにビール飲むっていう昭和ストロングスタイルはまじで自殺行為でしかないよ…
西城秀樹とかもそれで頭やってる……

酒はなしで、水風呂出たら絶対に「休む」をやらないと…

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正直そこまでまだ整ったことがない……

元ニューハーフ風俗嬢…だと……？

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ケツから出したらケツにもどす

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ココイチ、この間行ったらほんと辛かった。辛くしてるよね

今日セリアでアイマスク買って帰らないと……
2日やっただけで臭くなった。
私は瞼から臭気だしてんのかよ

ワロタwwe

パショコン再起動しまちゅ

ネットで評判のいいちふれの新色のチーク、新色ローズ、やっぱり私にはくすむな。
買わなくてよかった。
個人的に542は神なので、これが廃盤にならないように祈るしかない。

彼氏「誕生日なにたべたい？」
私「そうめんそうめん！！」

今日は結構な飢餓感のなか、精一杯仕事した上、「一日大したことしてないくせに」みたいな嫌味を頂きましたあ！
供養して参ります！

メンタルつよつよのやつってマジでこういう思考回路なのかもなあ。なむなむ

ちょいストレスが強めになってきた。。はやめにサウナいこう。

最後の最後に超ド級のストレス燃料きた。

ムカ着火ファイアーー！！！

サウナでた。
おら、もう、これでいいだ

コムデギャルソンのTシャツって、大概ぐちゃぐちゃで着てる人ばっかなんだけど、あれアイロンかけちゃいけないの？

今日、銭湯の脱衣所の外のロビーくらいまで3歳くらいの女の子が、スッポンポンで飛び出してきちゃってたので、わたしが慌てて
「ママのところ行ってみようよ、ママいるかな〜？」
っていいながら、急いで脱衣所の中に戻したんだけど、

母親がさあ
「あたしも汗ひかなくてえ〜服きれなくて〜追いかけられなかったっていう〜（笑）」

みたいな言い訳して、気持ち悪かった…

しかもギャルとかじゃなくていい年したオバサン。
変質者いたらどうすんだよキモ

遠藤周作の沈黙を見て、フランス人は、サンドイッチ食べながら笑うのだそう。

理由は「フランス人は自分自身が一番の教祖だと思ってる人多い。宗教のためにあんな苦しい思いしながら死んでくやつなんていねーよww」
ってことらしい。

カルトリーダーって、『リーダー自身が一番自分自身のことを信じてる』説と
『カルトリーダーし自身は信者を馬鹿にしてる』説両方あるよな。
本人に聞いても正直に言わないだろうし。

カルトって二人からカルトとして成立するらしいよ

皆そんなにteams使ってるのか

ニンニク刻む→フライパンに油いれる→ニンニクぶちこむ→（できたらここで舞茸も入れると激旨）
→レタスてきとーにちぎって一玉まるまるぶちこむ
→醤油塩こしょうで味付け

これで一二玉くらいはよゆうで食べれますよ。

カルトだって収益出さなくちゃいけないし、ド貧乏どメンヘラだとｵｺﾄﾜﾘ！だよね・・
保険会社と一緒だ・・

カルトや霊感商法が「一旦断る」のは、奴隷根性見極める一つの手段だったりするし、要注意だよな・・

「断られるってことは、この水は効果あるってことにゃ！カルトじゃないにゃ！この人達は善人にゃ！」って思わせる手口

いまだに便所で地鶏するやつぅ

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うっ……

くそー、生理前なんだなー、非常に不眠

全然ねむれねー

サウナ入ったからって全てが良くなるわけじゃないわな

ワイの不眠に付き合ってくれる猫の尊さ

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は？起きたら今なんだけど

0:30「今夜はばっちり寝たる」
4:30「目覚めてしまったなんでや」
6:30「あかんビタミンB3でも飲むか」

12:00「なんで今まで寝てしまったん」

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愛着障害マンにとっては、ほんとに危険行為だったりするよね…恋愛…
わいも若い頃しんどかった……

は？今日晴れじゃん。googleの天気予報外すのいい加減にしる

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あたいも今それみてる。かわいそうだなー。ピザダメなの。

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ふくじくん陽性だったのか。
おつかれ

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@fkj 今読んだ・・お疲れ様。

なんとか治療薬早くほしいね・・

@fkj 大丈夫、若いから全然すぐにもとに戻れるよ。
休養もトレーニングだと前向きにとらえて、ゆっくり休んでね。
無理せず、ゆっくりまた筋トレ始めればいいのさ。筋肉は待ってくれる。

いやはや皆オツカレー。プロテイン。

スティーブおつ。大事に至らないでよかったね。

サウナはまる前はヤクザの裏社会事情とか殺人鬼のグロ心理とか大好きで、そんなんばっかりようつべで見てたんだけど、サウナハマり始めたらまじでどうでもよくなってしまった。

けどまあだから、そこらへんの知識は異様にある…