01:22:50
本日背中日
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背中トレ。
よつん這い 手足あげ
フライングスーパーマン 20
ベントオーバーローイング 20*2
ダブルハンドダンベルロー10*2
ケーブルシーテッドロー 10*3 15kg
ケーブルフェースプル 10*2

ラットプルダウン 10*2
シングルアームロー 10×2×2

やりすぎたかなー。

01:23:19
2020-12-05 01:23:13 ੬  ̒̑ϖ̇̄ ̒̑ ੩님의 게시물 aanyanya@best-friends.chat
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01:23:26
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ありー

01:24:07
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やろう!

01:25:54
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マッツ・ミケルセンのハンニバル・レクターはそういう感じじゃないの、見てないけど

01:26:48
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やめて!もう明日の鶏むね仕込めなくなっちゃうじゃん!

01:27:02
2020-12-05 01:26:43 ੬  ̒̑ϖ̇̄ ̒̑ ੩님의 게시물 aanyanya@best-friends.chat
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01:27:21
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あーにゃん!

01:28:38
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あーにゃんと飲みたい

01:30:04
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Love Is never Ended
でLINE

01:30:16
2020-12-05 01:29:06 ੬  ̒̑ϖ̇̄ ̒̑ ੩님의 게시물 aanyanya@best-friends.chat
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01:31:21
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ラインはやってない。コカインはやってない。プロテインはやってる

01:32:10
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死因がライン

09:28:43
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圧力鍋の一番下にペンネ敷いて炊いたら、丸焦げになって一つの塊になってしまった…
水が少なかったのか。
やっぱり圧力鍋にペンネはダメだな炊飯器みたいに、グツグツ回らないとパスタは難しいわ。

09:31:49
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おいしいペンネクリームパスタたべたいなー

09:32:09
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もちは殺人兵器なんだよ…

09:32:18
2020-12-05 09:32:01 すみか :nyancat_reverse:님의 게시물 22@best-friends.chat
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09:32:31
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回りまわって……ww

09:33:45
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敵国に餅を送れ!!もっちもちのつきたてを送れ!!あんかけで食べさせろ!!

09:34:16
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すごいな!、

09:38:33
2020-12-05 09:38:14 こせかんと님의 게시물 poyashimi@best-friends.chat
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09:38:39
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うんちばくだん

09:41:06
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渡部「本当に本当に本当に本当に本当に本当に本当に本当に本当に本当に」

Attach image
10:08:24
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どうやってやるの?

10:13:16
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ビオチンとか硫黄系のサプリメントで痔完治した話は聞いたことある

10:32:06
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駅前に信号すらない

10:32:22
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なんですとー!!?

10:33:19
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名古屋は産まれてすぐにミルクじゃなくて味噌飲む

10:34:35
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朝は頭働かないよな!

10:35:06
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頭がない人いるわ……

10:35:48
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富山県なんや!イケメンなんやろ!?

10:36:18
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富山新潟香川はイケメン率異様(個人的な意見)

10:36:33
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クスリの影響か…

10:36:49
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美人はぶっちぎり新潟

10:37:10
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たしか実は拉致被害者日本一は沖縄なんだっけ?

10:37:29
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あらすてき

10:38:36
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秋田はもう異次元って感じなんだよなー。美人も。
岩手の美人に一人もあったことないので紹介してほしい…

10:38:52
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秋田美人は胸も大きいもんね

10:39:03
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炭水化物の関係かと思ってた

10:39:32
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かわいいじゃんw

10:40:37
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日本女性総ザギトワ化させよう

10:42:22
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今、カップって概念あんまりないらしいな。私もこの間通販でブラ買わなきゃいけないから久しぶりにはかったけど、いつもは適当にブラトップのみだし。巨乳とかになるとまた別なんだろうなあ。

10:49:46
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大学時代に炊飯器で沼作る技術があれば精神的にもっと安定したのかもしれないなあ。
今考えるとすごく惜しい…

10:50:54
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ヨシダも沼作ろうよ、変な炊飯器買って

10:51:33
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三千円とかのやつだよねw

10:52:39
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まじかwなんか500円でご飯炊くやつも買ってたね

10:54:40
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ワイは肋骨出てるタイプの鳩胸だから、一見ぱいぱいでかいけど、脱ぐと大したことない系……(言ってて悲しくなってきた)

10:55:25
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ななな!是非尻トレを!!それ系のひと、本当にきれいにお尻つくよ!!

10:56:23
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「ねえ、おじさん…パイパイとペイペイどっちが好き……?」

10:56:49
2020-12-05 10:56:40 天涯孤独님의 게시물 ikeoji3@best-friends.chat
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10:57:20
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くびれを作るのは背中の筋肉

10:58:37
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クリスマスの思い出
生理痛で駅でぶっ倒れて、暫く誰も通らず一人で倒れてた

11:00:39
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もう技術的には男も出産できるようになってるらしいな…
宗教的にーとかそういう話でなかなか進まないんだろうけど

11:00:52
2020-12-05 11:00:26 天涯孤独님의 게시물 ikeoji3@best-friends.chat
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11:01:20
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十三のキャバクラww

11:01:54
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首がブチ切れるほどうなずいた

11:03:20
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そうかもなあ…
毎月毎月下半身出血して痛いっていうので慣らしていかないと、出産は難しいんだろうなあ…そう考えるとかなり大掛かりな作業になるね…男の出産

11:04:47
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だよな……
私子供産みたいって一度も思ったことないから、もう終わりにしてほしいよ。いい加減にしてくれ

11:05:13
2020-12-05 11:04:26 天涯孤独님의 게시물 ikeoji3@best-friends.chat
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11:06:03
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いとこの出産見てたけど、血液が、バケツで汲み出したレベルでドシャ!バシャ!って落ちた。

11:08:04
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月経カップ使ってるなあー。慣れればラクだけども、あまり人に勧められないかも。失敗すると痛いし

11:09:34
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しかも中で開くんだよwボコ!おわ!ってなるww

11:12:56
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まじかよやべえ

11:13:46
2020-12-05 11:13:34 義斉님의 게시물 Gisei_1@best-friends.chat
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11:14:03
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わああああああ(T_T)

11:14:23
2020-12-05 11:14:12 天涯孤独님의 게시물 ikeoji3@best-friends.chat
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11:14:31
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なんて漢方?

11:15:49
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葛根湯血圧あげるのか

11:21:57
2020-12-05 11:21:33 ととのい脳汁先生님의 게시물 oyasiro_69@best-friends.chat
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11:23:11
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ぶっちゃけ、まだ生理の辛さは男の人よくわかってくれる人多いんだけどさ、
そこに生理の軽い女が「私はそんなことない。大げさなんじゃないの?」って殴り込んでくるのが厄介なんだよな…

11:25:07
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でも揚げ物おいしいよな…フライヤー買おうかな…

11:26:21
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まじで電気圧力鍋一個買えばなんとかなる

11:28:43
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電気圧力鍋に安い根菜と安い冷凍肉買ってぶっこんで塩5gと水100mlくらい入れてスイッチ入れればめちゃうまい何かできる

11:29:24
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食費もめーっちゃ安くなるし、健康になるから医療費浮く

11:29:56
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米炊けるマスク作って

12:09:36
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アドガード、dnsオンにしたら広告一気に消えた…
フィルターのせいにしてごめんよ

12:10:23
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ちんほ

12:33:03
2020-12-05 12:25:21 むぅそん님의 게시물 mousong@best-friends.chat
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12:33:44
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今日は私も   にしようかな。腰に違和感

12:34:26
2020-12-05 12:34:14 スライムLv37님의 게시물 AndyMark2@best-friends.chat
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12:35:23
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ジムにさー、ケーブル最強ウエイトにして、縄のアタッチメントに猿みたいにぶら下がるおっさんいるんだよなあ。あれなに?

12:38:56
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男の体、どこ触りたいかって、背中とかかなあ。胸を揉みたいって感覚はないな…

12:41:35
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男の人のどこを見たいですか?給与明細以外で

12:42:08
2020-12-05 12:41:57 inu da dog님의 게시물 inu2@best-friends.chat
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12:42:18
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それすげえwww

12:42:52
2020-12-05 12:42:45 スライムLv37님의 게시물 AndyMark2@best-friends.chat
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12:43:07
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それ強いね

12:44:38
2020-12-05 12:43:53 inu da dog님의 게시물 inu2@best-friends.chat
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12:44:48
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ウエストワールドみたい

13:13:26
2020-12-05 13:12:54 ひらパー兄さん님의 게시물 USG@best-friends.chat
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13:46:44
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うんこー!!!

13:47:19
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頭痛いよー、

13:48:20
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頭いてえーよーーーくそー痛み止めよこせー

13:48:26
2020-12-05 13:48:19 あむ(喪中)님의 게시물 amu_ayumu@best-friends.chat
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13:48:32
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ハゲ喰い

13:48:52
2020-12-05 13:48:46 あむ(喪中)님의 게시물 amu_ayumu@best-friends.chat
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13:49:22
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パスコは体も心もボロボロだよ…ハゲの子供産めないから、別れよ…?

13:49:50
2020-12-05 13:49:41 あむ(喪中)님의 게시물 amu_ayumu@best-friends.chat
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13:49:59
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梅毒だ

13:50:20
2020-12-05 13:50:12 あむ(喪中)님의 게시물 amu_ayumu@best-friends.chat
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13:50:41
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ハゲが産めばいいんだよ!

13:51:08
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梅毒ハゲ

13:51:33
2020-12-05 13:51:16 あむ(喪中)님의 게시물 amu_ayumu@best-friends.chat
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13:51:37
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(T_T)

13:52:37
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卒業おめ

13:54:02
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ダッチで卒業おめ

13:59:45
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サイコベルッチです

14:01:27
2020-12-05 14:00:22 ろびにゃん🍫💕님의 게시물 Robinyan@best-friends.chat
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14:01:35
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モニカ・ベルッチだよー

16:08:54
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こんじ?

16:09:05
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こんじにあいたい

16:09:20
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こんじぃ…

16:10:14
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うわーまじか

16:11:42
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4Gを100G単位でもっと安くばらまけばいいのに

16:55:44
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あたまいて

18:19:07
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この夕方に起きると感じる焦燥感とか寂しさってなんなのクソ

18:19:18
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具合悪いときに必ずなる

18:19:44
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今起きたやついっぱいいるじゃん

18:19:51
2020-12-05 18:19:46 火狐님의 게시물 hanoa@best-friends.chat
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18:19:53
2020-12-05 18:19:15 ぐみぃさん님의 게시물 Gumixisun_kabby@best-friends.chat
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18:20:24
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そうなのかなー。なんか、世界に自分一人だけ残された気分にならない?子供の頃からこれ嫌い

18:21:18
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すごく焦るっていうか、怖いっていうか。

18:21:38
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クソフィーリングなわけですよ

18:21:48
2020-12-05 18:21:18 火狐님의 게시물 hanoa@best-friends.chat
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18:22:03
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いいなそれww

18:22:09
2020-12-05 18:22:02 火狐님의 게시물 hanoa@best-friends.chat
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18:22:20
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うんちっちフィーリング!

18:23:18
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寝起きの脳みそ起動しない感、まじうんちっち

18:23:39
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起動遅い

18:23:55
2020-12-05 18:23:35 火狐님의 게시물 hanoa@best-friends.chat
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18:24:30
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遊べないほど具合悪いと寝るしかないよねw

18:25:18
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メンも体も一気にヘラるの死しかない感じがうんちっち

18:25:25
2020-12-05 18:25:14 火狐님의 게시물 hanoa@best-friends.chat
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18:25:39
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小泉進次郎みたいでええな

18:26:39
2020-12-05 18:26:27 火狐님의 게시물 hanoa@best-friends.chat
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18:28:08
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ありがと会話してくれて。大分頭起動してきたわ。しんどかったー…

18:28:33
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おかえり