もし明日人生が終わるとしても何も後悔しない。
だって何も成し遂げてないし、何も望んでないもの。
ただただ死ぬだけ。

はーい！メンヘラ回避ちゃんだよー！＼(^o^)／

嫌われるの全然痛くない！！でも好かれるの！特に恋愛的な好意が怖い！！理想像と好意を押し付けてグイグイくるやつ！！ほんとご飯食べられなくなるほど怖い！またまたあ、ってあしらえない！まじもんのメンタルメルトダウンする！！

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くびれは背中トレがキーなんだよなー。

あまり完璧な体を目指さないほうがいいんです。
自分の体が嫌いだから筋トレするのではなく、自分の体を愛するから筋トレするってことを忘れない。

誰かのためとか、誰かみたいになりたい！って筋トレって挫折しやすい。
自分の体が好き！不完全だけど、そこも自分らしくて好き！今日も自分のための筋トレです！楽しい！！ウェーイ！
これがないと半年続かない。

私は自分と結婚したいわ

嘘つきました

自分の体の表層部は好きだけど、それ以外は大嫌い

メンタルの筋トレが必要ですね！

まる、また寝れなくなるぞw

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え！もう80できるようになってんの？

女性腹筋わるの体脂肪20切らないとなかなか難しいからなあ。
私そのくらいになると生理が死亡するのでもう年取ったらやらない

この間ラットプルこんな感じになっちゃってるおじさんいた

立ち上がっちゃっててびっくりした。。

腹筋真ん中縦割りとかにこだらなくても、腹筋に沿って筋出すくらいでもかなり綺麗だと思うなあ。
あとは体調と相談

インナーマッスル鍛えれるね ♥️

渡辺直美が45とかって話だっけ。

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ワロタwww

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バーピージャンプ！

結局体重とか体脂肪とかなんて数字に縛られるとなんか変な結果になったりするんだよなー、数字的にはクリアしてるけど、なんかしょぼい体になったり。

見た目だけに縛られると、もっとああしたいこうしたいが出てきてしまって、メタ認知効かなくなってくる問題もあるし、まあ、ほんと筋トレは自分が楽しい、幸せ、体力ついて日常生活ラクになった、とかそういうのが一番。それ以上あまり求めると、ある日突然虚しくなったりする。

瞑想して寝るおや

時間はある。美しく成長してやる。絶対だ。

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あなた達はもうすでに美しいじゃないの。おねえさん大好きよ

なんか朝からテンションおかしいな…

こんじ！

こんじに会いたかった

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パンパンパンパンパンパンパンパン

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あたまいてー

えるにゃんは朝から元気だな！

もう昼か

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こんじーー！！

自分は名前にRが含まれてるので、フランス人にはきちんと呼ばれない

私は渡部を許します
私は渡部を許します
私は渡部を許します

吐き気があるまじで

駄目な女だと思われてるんだろうなー。見返してやる

今日家で寝てたい

生理三日目、鬱と胃の不快感がひどい。もう今回は本当にひどかった。まじ。死にたい

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命の母、もう生理来ちゃってものんでいいのかな

命の母、赤い方は狂いそうになった

今回生理で9日ジム休んだことになる。まあちょっと腰に違和感あったし、いいか。結構食べたなあ。焦らずに取り戻していこう。

とてもむなしい

物を消費する能力なさすぎて数千円のことで、数年根に持ってしまう性格なんだな……
むむむ

蜷川実花

無理しないであーにゃ

アドベンチャーしろ！🤬

僕、アドベンチャー！！！

アドベンチャーしないとご飯なしよ！🤬