シャベッタァァァァァァァァァァ #筋肉体操
今回がいちばん負荷調整しやすくて初心者にやさしいトレーニングで初回の腕立て伏せがいちばん上級者向けという、キツイものから出してガチで甘えさせない厳しさマックススタイル #筋肉体操
筋肉体操はあのキツいメニューがこなせなくても見るだけで強くなった気になれるし、できる範囲でやってみようって自分なりのメニューに置き換えて毎日がんばる気になれるからやっぱり見るだけで筋肉つく
ゆで卵はモソモソして食べにくく、よく噛んで食べるから満腹感が増す 目玉焼きや温泉たまごは食べやすいのであまり噛まなくて済む #夏休み子ども科学電話相談
鳥dis案件のあとバード川上せんせいが残した魚誤解案件の「ナマズって知ってる?地震おこすやつだけど」がキッズの質問として蘇って草 #夏休み子ども科学電話相談
オウムや大型インコみたいな長生きの鳥さんを飼いたい人は、ぜひ飼い鳥の里親も検討してほしい 若いうちに雛から飼い始める以外にも、人間が年取ってからそこそこのお年の鳥さんを飼うという選択肢もあるよ #夏休み子ども科学電話相談 tsubasa.ne.jp
チアリーダーおじさんのミニスカパンもろもよかったんだけど、何より男子チアリーダー部のみなさんの前向きな励ましと素晴らしい演技が最高だった いいもの見た… #探偵ナイトスクープ