ブレットトレイン同時視聴ご参加いただきましてありがとうございましたー！！！エキサイティングエキゾチックジャパン！！！！！じこはおこるさ！！！！！！ #同時視聴たのしい部

エンディング奥田民生でよかった
https://youtu.be/jFlzTR1zyzo?si=1e3c3rA21ms6c97h

デビルシャーク観なくて済むならその方がいいよ…実績解除で得られるものは詩情あふれる感想と虚無感くらいだよ…

#見た人も無言で青いものをあげる

薄手のはおりものを洗濯してカーテンも洗ってカーテンの裾ほつれを繕って今へとへと

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体調の悪さを自分で感知して自分のケアを自力でやるのってある程度訓練が必要で、無茶するのがかっこいいとか無理をしないと認められないみたいな環境で育ってしまうと自己ケアができないまま体調を崩して体力低下が加速してしまう、みたいなのめっちゃ見てきてる

自分のケアを自分で賄えないと誰かにケアしてもらわないといけないんだけど、ケア要員を見つけられないとそれが自己肯定感の低下にも繋がってしまって、自己評価の低下→周囲への攻撃性高→人が離れる→ケアが賄えない、のよくないスパイラルの末にセルフネグレクトに陥るケースは多い

んでそういうセルフネグレクト気味で体調と機嫌がうっすら悪い人にほんのちょっとケアを教えると好転することが多いんよね　肌が乾燥して痒い→クリームつけよう、とか、腰が痛い→ラジオ体操しなはれ、とかそれくらいで向上するからよっぽど

小さいセルフケアができれば体調や機嫌をモニタリングする習慣がついて、結果的に健康に長生きできる可能性が高まると思うの　周りはそっと声かけしていくしかないわね

休息は偉業、くらいで生きましょう

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ﾏｲﾆｭｰｷﾞｱの梱包を解かないといけないんだけど体が動かぬ

解きました　ﾏｲﾆｭ-ｷﾞｱ

長いものがなんぼでも入るぞ！ありがてえー　キャンプ用品の収納だけでなく災害時の持ち出しにこのまま使える

これで次の旅はサンシェードを持っていける　離島の海岸は日陰がないのが最大のネックなので

@chikusa_nao キャンパーノコロコーロというキャンプ用スーツケースなんですが、長物が入って四輪かつハードケースだとほぼこれ一択になりますね　作りは意外と軽めで、四かど部分のジッパーを動かすのにちょっとコツが要ります　コロコロは丈夫そう
https://www.dod.camp/product/cc1_514/

使わないときはふつうに災害用品入れにして、ここに猫用テントと簡易猫トイレも一緒に収納しました

待機 #どうする家康

白うさぎが狸に #どうする家康

五大老どいつもこいつもくせもん揃いやー #どうする家康

どうみてもやくざの大物みたいな五大老をどうにかしないといけないの五奉行かわいそう #どうする家康

ｱｱｱ現場の苦労を理解してない官僚の失言〜〜〜 #どうする家康

この治部いい人なんだけど現場に出てないのがなあ… #どうする家康

こんな健康的にすくすく育った治部も珍しいんだけど、現場の一筋縄でいかなさを経験してないのがもったいねえ #どうする家康

正信「文句言うならうちの猛犬どもをけしかけるぞｵﾗｯ」 #どうする家康

家康としては治部の人心掌握できないところをカバーするために陰から支えてるつもりなのにだいぶ裏目に出ちゃってるな #どうする家康

治部は表裏があること自体にストレス感じる生真面目体質だから、黙って手を回されるのも裏切りみたいに取っちゃうんだよなあ #どうする家康

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治部かわいそう #どうする家康

若手やくざの群れにガチの古老狂犬本多忠勝が吠えた #どうする家康

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だいたい秀吉が全部ほったらかして死んだのが悪い #どうする家康

結城秀康！！！！！！すっかり美丈夫に！！！！！！！ #どうする家康

違う星を見ていた　Ｊポップ感のある別れ話だ #どうする家康

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だいぶJ-POPじゃない？？？？？ #どうする家康

♪プラネタリウム
違う星を見ていた
あんなに一緒だったのに
夕暮れはもう違う色

石田三成「あの日の星空」 #どうする家康

もー治部がJ-POPみたいなこと言ったからその後何も頭に入らなくなったじゃん #どうする家康

どう家、良かれと思ってやったことが裏目に出て戦が避けられなくなる「誰も悪くないのに悪化した」描写がうまいんだよな #どうする家康

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ダウンタウンは中島らもに見つかる前からあのとんがった芸風やってたような＞BT　たしか「変！」だったかそのあたりのエッセイでダウンタウンのコントについて「おもしろい人ら出てきた」って褒めてたはず

ダウンタウンがらもさん好みの芸風だったってとこじゃないかなあ

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ダウンタウン→天然素材→千原兄弟やジャリズムあたりはそれまでの大阪の笑いと全く味付けが違ってたな

塚サンの予定にグランツーリスモとジョンウィックコンセクエンスと福田村事件きたー #観たい映画ストック
http://www.sunsun.info/movies/

室温20℃ってこんなに寒かったっけ？？