洗濯乾燥

寝室へ　おやすみなさい

おやすみなさい​​

おはようございます

おはようございます​​

おはようございます​​
アプデおつかれさまです～

おはようございます​​​​気温あがれーあがれー

ゴミだし、食洗機、洗濯乾燥

朝、
ドリップコーヒー200ml
紅茶250ml
ごはんのこり冷凍レンチン、DONBURI亭中華丼レンチン

子ら、レンチンごはん、カレーのこり冷凍レンチン

湯冷まし300ml
ごはん、カップスターばかうけごま揚しょうゆ風味、カレーのこり冷凍レンチン、納豆2pk（たれ4/5）、甘辛チキン南蛮カツレバー入り2個

奥さん、ごはん、カレーのこり、みそ汁（インスタント減塩ほうれん草、乾燥わかめ）

ドリップコーヒー200ml
水300ml
ごろグラまるごと大豆糖質60％オフ

昼飯後、食洗機

きょう満月かー​​

買い出しから帰宅​​ うおお寝かしつけじゃー！

夕飯外食、自転車屋さんで自転車注文、一旦帰宅して子どもらと奥さん風呂へ見送って、再度出かけて買い出しと盛り沢山
出かける前に急いでシャワって髪の毛刈ってたら鼻血が​​ 全然止まらなくて鼻詰めて夕飯食べてました

ふうねくも更新！
アプデおつかれさまでした​​

寝かしつけて自分も寝るところだった​​ ﾈﾃﾅｲﾖ