おやすみなさい😴
今夜の血圧は118/75mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので両方とも降圧目標値以下。
脈圧が43mmHgで平均血圧が90mmHg。
#今日の血圧
ケサディーヤ とは、スペイン語で「小さなチーズのもの」という意味があるチーズが主役の料理。
ケサディーヤは、スペイン植民地時代のメキシコが発祥の地だと考えられています。
スペインの植民地となって、トルティーヤにチーズを挟んで焼いて食べるようになったことでケサディーヤが誕生しました。
ケサディーヤは地域ごとに独自の進化をしていて、メキシコの中南部の地域では、伝統的なトウモロコシ粉からできているトルティーヤが使われていますが、北部の地域では小麦粉から作られたトルティーヤ(フラワートルティーヤ)が使われています。
エルサルバドルやグアテマラなどの中央アメリカ北部では、パンケーキのような甘めの生地が使われていて、ケサディーヤはデザートとして食べられています。
ケサディーヤとは？簡単で美味しいレシピもご紹介！ | DELISH KITCHEN
#なんとなく調べた
27's_Tsuna’s_ツナズ_湘南台 - Instagram
「タコスとケサディーヤ」だって。
食べてみたいなあ。
#近くの事
STAR'S - Instagram
「手作りつくね」だって。
食べてみたいなあ。
#近くの事
アマトリチャーナ とは、トマトソースがベースのパスタ料理。
ローマ郊外のアマトリーチェという村が名前の由来とされる。
グアンチャーレ(豚ほほ肉の塩漬け)またはパンチェッタ(豚バラ肉の塩漬け)、ニンニク、玉ねぎ、トマトソース、ペコリーノ・ロマーノ(ローマ名産の羊乳チーズ)で作られます。
原型になったのは「グリーチャ」という料理で、炒めたグアンチャーレにパスタをからめ、ペコリーノ・ロマーノをトッピングしたもの。
18世紀以降にトマトが食用になってから、このグリーチャにトマトソースが加わり、アマトリチャーナが生まれたと言われています。
極める！ イタリアン歴史街道｜アマトリチャーナの歴史 | さかのした合同会社
#なんとなく調べた
improve 湘南台 - Instagram
「アマトリチャーナ 〜ベーコンと玉ねぎのトマトソース〜」と「インプルーヴのカルボナーラ」だって。
どちらも美味しそう。
#近くの事
私が入ってるウマ娘のサークルのリーダーが、3ヶ月から1年以上ログインしていないメンバーをサークル脱退にした。
これで新しい人が入ってくれるといいなあ。
でもリーダーがニコ生でサークル入れるよって言っても入ってくれないんだよなあ。
気長に待つしかないんだろうなあ。
Nozomi Kojima - Instagram
「島根 だるまいか」だって。
「だるまいか」を検索したらだるまいかは愛称、地方名で正式名称は『ケンサキイカ＝剣先イカ』なんだって。
ダルマ色したダルマイカ登場！ | 横浜丸魚株式会社
食べてみたいなあ。
#近くの事
パン工房k&k - Instagram
「クリームチーズデニッシュ」だって。
『サクサクなデニッシュ生地に自家製のクリームチーズをたっぷりしぼりました！！』だって。
食べてみたいなあ。
#近くの事
散歩から帰ったあ。
午後も雲が多くて日が隠れたりして涼しかった。
足の調子がいい感じなので、信号機を渡ってコンビニ跡にある自動販売機に行った。
缶コーヒーでも買おうと思ったけど、ごみ箱がいっぱいなので買わずに帰った。
私が仕事で行った事がある所。
埼玉県ふじみ野市上福岡にあった ガスト 上福岡店。
食べログのガスト上福岡店のページ。
ガスト 上福岡店 (上福岡/ファミレス)
ガストの正面入口ではなくて、ビルの入口からエレベータで２階に行って勝手口から入った。
Google Maps
#私が仕事で行った事がある所
海さくら｜5.27開催！江の島 昭和ロックゴミ拾い
明日の5/27(土)に片瀬東浜海岸で「昭和ロックゴミ拾い＠湘南江の島」を実施するんだって。
本日5月26日(金)までに申し込みフォームで事前申し込みが必要なんだって。
また片瀬海岸の清掃ボランティア活動かあ。
焼天狗湘南台店 - Instagram
「台湾風まぜそば、高菜明太子丼セット」だって。
この「台湾風」って地名の「台湾」の事なのか、作った料理人が「台湾」人だったからなのかどっちなんだろう。
#近くの事
散歩から帰ったあ。
空に雲が多くて日が隠れて涼しかった。
散歩の途中で休憩したから右足はそんなに疲れなかった。
第47回ゴミゼロクリーンキャンペーン～ビーチクリーンアップ2023かながわ～開催！
5/28(日)に藤沢市域海岸一帯で「第47回ゴミゼロクリーンキャンペーン～ビーチクリーンアップ2023かながわ～」を実施するんだって。
海岸清掃やマイクロプラスチック拾いを行うという結構大変な感じの催しだ。
マイクロプラスチックって普通は5mm以下のプラスチックの事を言うから拾うのは大変だなあ。
ボランティア参加する人は凄いなあ。
令和5年度藤沢市水防訓練を実施します
今日5/26(金)に藤沢市消防防災訓練センターで「令和5年度藤沢市水防訓練」を実施するんだって。
『集中豪雨及び台風などの発災時に迅速かつ的確に対応するため、水防技術の向上と水防態勢の整備を図ることを目的とし、訓練を実施』するんだって。
見学の事は書かれてないから、取材者くらいしか見学とかできない感じなのかなあ。
Googleストリートビューの藤沢市消防防災訓練センター
今朝の血圧は106/75mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので両方とも降圧目標値以下。
脈圧が31mmHgで平均血圧が86mmHg。
#今日の血圧
昨日のMisskeyの活動は
ノート: 3881(+20)
フォロー : 18(+0)
フォロワー :7(+0)
でした。
https://misskey.tools
#misshaialert
