おやすみなさい😴
今夜の血圧は113/75mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。
脈圧が38mmHgで平均血圧が88mmHg。
#今日の血圧
improve 湘南台(@shonandai_improve) • Instagram
「とろとろ和牛テール肉のビーフシチュー」だって。
「テール肉」を検索したら
『皆さんの想像以上に牛のしっぽは大きいです！小さくても重さ1.5kg近くもあります。
牛はしっぽで体が安定するようにバランスを取ったりするので、とても筋肉質です。
中央に骨が通っていて、その周りにとっても繊維質な筋繊維が密集しています。弾力もあり旨みも強いです。
筋肉質でヘルシーと思いきや、脂肪もたっぷり付いていて、カロリーは意外と多いです。料理にする時には余分な脂を取り除いて使います。』(テールスープだけじゃない！牛テールの魅力とは？ – Pasta Sauce Kitchen)
という部位なんだって。
#近くの事
STAR'S(@izakaya_stars) • Instagram
「鰻の白焼き」だって。
「鰻の白焼き」を検索したら
『うなぎの養殖発祥の地と言われる『浜名湖』。2022年には27件と減ってしまいましたが、1977年には約430件の養鰻（ようまん）業者が浜名湖にはありました。うなぎの養殖が隆盛だったころ、養殖業者がうなぎの白焼きをおすそわけしていました。うなぎは生でおすそわけをしても、もらった側が捌けず、養殖業者ですから蒲焼きの技術を持ち合わせていないため、おすそわけとして白焼きが重宝されました。』(うなぎの白焼きについて徹底解説！うなぎの白焼きのプロがおすすめの食べ方ベスト5もお教えします - うなぎの井口)
という事もあったんだって。
#近くの事
Nozomi Kojima(@no5zo6mi) • Instagram
「岩手 ほや」だって。
「ほや」を検索したら
『三陸の沿岸部で養殖されているホヤ。養殖されているのはマボヤが中心で、カキの殻をロープにつけて下げ、ホヤの胞子をつける。それを間引きしながら3年ほど海の中で育て、水揚げをする。ホヤの生産量の8割を担っているのが、宮城県である。
ホヤは、「海のパイナップル」と呼ばれ、甘味、酸味、塩味、うま味、苦味などの五味すべてを持つ食材としても知られている。さまざまな生理機能効果が認められているタウリンやグリコーゲンのほか、亜鉛、ビタミンEやビタミンB12など栄養素も豊富である。』(ホヤの酢の物 宮城県 | うちの郷土料理：農林水産省)
という海産物なんだって。
#近くの事
おやつにコンビニで買ったもっちりクレープとくちどけショコラクレープを食べた。
甘くて美味しかった。
もっちりクレープの方が好きだけど、くちどけショコラクレープもチョコレートたっぷりで美味しかった。
散歩から帰ったあ。
今日は午前中は雨が止んだかなあと言う感じで散歩はしなかった。
午後は曇りで風は吹かなくて暖かいなあと思った。
写真は名前を知らない花を撮った。
検索したらセンニチコウの花に似ているかなあ。
でもキバナセンニチコウの花の方が近いかもしれないなあ。
私が仕事で行った事がある所。
東京都港区南青山のエイベックスビル１階にあった ドトールコーヒーショップ 青山店。
食べログのドトールコーヒーショップ青山店のページ。
【閉店】ドトールコーヒーショップ 青山店 - 外苑前/喫茶店 | 食べログ
ドトールコーヒーショップ青山店に行った人のブログのページ。
【閉店】ミラノサンド・グリルチキンとトマトのソース/ドトールコーヒーショップ 青山店＠青山 | 神楽坂ランチブログ
ちょっと離れた所に昔はあったコインパーキングに駐車して
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エイベックスビルの従業員通用口から入って防災センターで受付をして
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ドトールコーヒーショップの裏口の扉から入った。
あと扉はドトールにトイレがなくて、お客がエイベックスビルのトイレに行くための扉になってた。
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#私が仕事で行った事がある所
大阪王将「五目冷やし中華」＆「胡麻どろ冷やし担担麺」4月26日より順次販売開始! | 餃子専門店の心意気 大阪王将
「大阪王将」で昨日から「五目冷やし中華」と「胡麻どろ冷やし担担麺」を販売してるって。
「五目冷やし中華」は『麺の上にきゅうり、錦糸玉子、ロースハム、もやしナムル、中華くらげの5種のたっぷり具材が盛り付けられてい』るんだって。
「胡麻どろ冷やし担担麺」は『粗挽きミンチ肉を使用し、肉のうま味と香ばしい胡麻の風味が、モチモチ麺と見事にマッチ。トッピングには香ばしいピーナッツや四川花椒の香りが』するんだって。
湘南ドルフィンズ マーチングバンドショー♪ - ミスターマックス湘南藤沢ショッピングセンター
今日4/27(土)に「ミスターマックス湘南藤沢ショッピングセンター」で「湘南ドルフィンズ」によるスぺシャルステージを開催するんだって。
『子供たちによる元気いっぱいな演奏と華やかな
パフォーマンスを皆さま是非お楽しみください♫』だって。
人気の『アメリカン スモーキーチキン』がゴールデンウィークの特別価格！ 大容量8ピースが積み上げ価格1,000円→890円の110円引き！ スモーキーな香りとスパイス7種類の本格的なおいしさに手が止まらない！
「バーガーキング」で昨日から「アメリカン スモーキーチキン」を特別価格で販売してるって。
『2024年4月26日（金）～5月9日（木）の2週間限定で、スモーキーな香りと7種類のスパイスが特長の『アメリカン スモーキーチキン 8ピース』を、積み上げ価格1,000円のところ、ゴールデンウィークの特別価格として110円引きの890円で発売』してるって。
『アップルウッドとヒッコリーのスモーキーな香りと7種類のスパイスを使用した本格的な味わいの』「アメリカン スモーキーチキン」を食べてみたいなあ。
人気シリーズ最新作『アグリー ザ・ワンパウンダー』登場！ 4種チーズのクラフトバンズでチーズ6枚と直火焼きビーフ4枚を豪快にサンド！ 圧倒的ボリュームの超大型チーズバーガーを体験しよう
「バーガーキング」で昨日から「アグリー ザ・ワンパウンダー」を販売してるって。
「アグリー ザ・ワンパウンダー」は『4種のチーズをふんだんに使用し手作業で丁寧に焼き上げたこだわりの “4種チーズのクラフトバンズ”に、コクのあるチェダーチーズ6枚、バーガーキング® 自慢の直火焼きの100%ビーフパティ4枚、味のアクセントのピクルス、フレッシュなオニオンをケチャップとマスタードで仕上げた』チーズバーガーなんだって。
『また発売を記念し『アグリー ザ・ワンパウンダー』をご購入いただいたお客様へ「オリジナルステッカー」を数量限定（※無くなり次第終了）でご提供』してるって。
【12万食限定】柔らかい甘みと豊かな旨味にコク深さがたまらない「ねぎ味噌ロースカツ丼」とんかつ専門店かつやに新登場 | アークランドサービスホールディングス株式会社のプレスリリース
「かつや」で昨日から「ねぎ味噌ロースカツ丼」を販売してるって。
「ねぎ味噌ロースカツ丼」は『店舗で1枚ずつ丁寧に⾐付けする店内手仕込みのロースカツに、 柔らかな甘味と豊かな旨味とコクが特徴な特製の味噌ダレを纏わせ、玉子とじにしてシャキシャキの青ねぎをたっぷり盛り付け』たんだって。
『丼は80gロース、定食は120gロースを使用しており、それぞれ異なる印象に仕立て』た「ねぎ味噌ロースカツ丼」を食べてみたいなあ。
【4月26日(金)～】2種のカットステーキ弁当 発売のお知らせ | ほっともっと
「ほっともっと」で昨日から5月31日(金)の期間限定で「ハーフ・カットステーキミックス弁当」と「メガ・カットステーキ弁当」を販売してるって。
「ハーフ・カットステーキミックス弁当」は『カットステーキと、から揚、メンチカツ、エビフライなど人気のおかずを詰め込んだ、ステーキと揚げ物を同時に楽しめる』んだって。
「メガ・カットステーキ弁当」は『通常の『カットステーキ重』の2倍量のお肉が入った、肉好き必見のボリュームメニュー』なんだって。
【4月26日(金)～5月9日(木)】チキンBOXキャンペーン実施のお知らせ | ほっともっと
「ほっともっと」で昨日からチキンBOXキャンペーンを実施してるって。
『4月26日(金)～5月9日(木)の期間限定で、人気のから揚が10個入りの『チキンバスケット』をはじめ、から揚やチキン南蛮ナゲット、フライドポテトを組み合わせた3種の『チキンバラエティパック』を最大100円引きの特別価格でご購入いただけるキャンペーンを実施』してるって。
チキンバスケット770円が720円で
チキンバラエティパック(シングル)1140円が1040円で
チキンバラエティパック(ダブル)1140円が1040円で
チキンバラエティパック(トリプル)990円が890円で
販売してるんだって。
今朝の血圧は111/79mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。
脈圧が32mmHgで平均血圧が90mmHg。
#今日の血圧
昨日のMisskeyの活動は
ノート: 9163(+14)
フォロー : 23(+0)
フォロワー :15(+0)
でした。
https://tools.nijimiss.app
#misshaialert
今夜の血圧は110/72mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので両方低い。
脈圧が38mmHgで平均血圧が85mmHg。
#今日の血圧
CaffeBruncherが無くなったから にじみす のノートをコピーしてTwitterに貼ると、280文字の制限に引っかかるから面倒くさいんだよなあ。
もう張るのはMastodonだけでいいんじゃないかなあと思ったりする。
CaffeBruncherのサービスが終了しておりました。
CaffeBruncherは昨年10月から今日まで６ヶ月間の同時投稿で大変お世話になりました。
今までありがとうございます。
散歩から帰ったあ。
日差しは暖かいけど吹いてる風は涼しい感じ。
少し疲れたけど歩幅はそれほど短くはならない感じで帰れた。
CaffeBruncherにログインできない。
「Misskeyでログイン」で許可してもログインできない。
悲しいなあ。
私が仕事で行った事がある所。
東京都足立区千住にある 北千住マルイ。
会社ではマルイ北千住と言ってたような気もする北千住マルイのウェブサイト。
北千住マルイ｜丸井百貨
近くのコインパーキングに停めて、従業員通用口から防災センターへ行った。
Google Maps
#私が仕事で行った事がある所
王道のさっぱり醤油味『五目冷やし中華』vs追い飯でうまい！超濃厚 『胡麻どろ冷し担担麺』大阪王将、今年も冷やし中華はじまりました| 餃子専門店の心意気 大阪王将
「大阪王将」で今日から「五目冷やし中華」と「胡麻どろ冷し担担麺」を発売してるって。
『『五目冷やし中華』は王道のさっぱり醤油味。そして、肉ミンチたっぷりの超濃厚な胡麻どろが食欲をそそる『胡麻どろ冷し担担麺』』だって。
どっちも美味しそうだけど「胡麻どろ冷し担担麺」を食べてみたいなあ。
焼天狗湘南台店 - Instagram
「鉄板焼き特製焼きそば定食」だって。
焼きそばもおかずになりそうな定食を食べてみたいなあ。
#近くの事
なか卯 初のオリジナルドリンク！ 国産ゆずの「ゆずネードスカッシュ」新登場！ ｜ お知らせ ｜ 丼ぶりと京風うどんのなか卯
「なか卯」で今日から「ゆずネードスカッシュ」を発売してるって。
『「ゆずネードスカッシュ」は、国産ゆず果汁を使用した、ゆずの爽やかな風味が特長のドリンクです。ゆずの果汁を使用した甘いシャーベット状のベースを、シュワシュワのソーダと共にお客様で混ぜながらお楽しみいただくこの商品は、なか卯初のオリジナルドリンク』なんだって。
「ゆずネードスカッシュ」飲んでみたいなあ。
～野菜たっぷり8種類！冷やし担々うどん～ なか卯に「8種野菜の担々うどん」新登場！ ｜ お知らせ ｜ 丼ぶりと京風うどんのなか卯
「なか卯」で今日から「8種野菜の担々うどん」と「冷やし担々うどん」を発売してるって。
『「8種野菜の担々うどん」は初夏にぴったりな、たっぷりの野菜がのった食べ応え抜群のサラダうどんです。グリーンリーフやレタス、人参、パプリカなどの色鮮やかな8種類の野菜と、蒸し鶏、甘辛い味付けのオリジナル担々ミンチをトッピングし、なか卯特製の「担々胡麻だれ」で胡麻の風味豊かな担々うどんに仕上げ』たんだって。
「冷やし担々うどん」もいいけど、野菜たっぷりの「8種野菜の担々うどん」を食べてみたいなあ。
ひとくちで食べやすい人気のかつ「ヒレかつ」復活販売｜松のや｜松屋フーズ
「松のや」で昨日から「ヒレかつ」を発売してるって。
『厚さ・食べやすさ・ジューシーさを兼ね備えた「ヒレかつ」』が『「ヒレかつ」「卵」「特製和風ダシ」が三位一体となった美味しさのヒレかつ丼』や『香り豊かでマイルドな味わいの「松のやカレー」に肉の旨味広がる「ヒレかつカレー」』にもなるって。
定食でも丼でもカレーでもおいしい「ヒレかつ」食べてみたいなあ。
「バーガーキング」の「2コ得」が今日で終了するんだって。
「スパイシーチキンバーガー」と「ワッパーチーズJr.」と「スモーキーBBQワッパーJr」の3商品から2個を選んで500円で販売するキャンペーンが終わるんだって。
「2コ得」にフレンチフライ(Ｍ)とドリンク(Ｍ)が付けて800円の「2コ得セット」も終了するから、今日で終わる「2コ得」食べてみたいなあ。
バーガーキング®公式サイト
藤沢市藤澤浮世絵館 展示会開催のお知らせ「みわたす絶景 名所絵×鳥瞰図の魅力」
「藤澤浮世絵館」で明後日の4/29(土)から「みわたす絶景 名所絵×鳥瞰図の魅力」を開催するんだって。
江戸時代から昭和時代にかけての鳥瞰図の展示をするみたい。
展示期間の終了は7/2(日)で、藤澤浮世絵館の入館料は無料なので行ってみたいなあ。
リハビリが終わったあ。
今日はちょっと遠くまで歩いた。
そんなに歩いてないけど、少し疲れているねと言われた。
他人から見れば疲れているとわかる感じだったのかなあ。
今朝の血圧は105/73mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので両方低い。
脈圧が32mmHgで平均血圧が84mmHg。
#今日の血圧
昨日のMisskeyの活動は
ノート: 3381(+19)
フォロー : 18(+0)
フォロワー :7(+0)
でした。
https://misskey.tools
#misshaialert
