でもま、寝たきりや要介護になる前に気づけて良かったわよね、ってことで、前向きに筋肉育てを頑張ります。

筋肉0.8kgついたって喜んでましたけど、私、下半身は体脂肪率40%超えてるんで、むしろ脂肪しかないんですよ。
伸び代しかない。

マラソンやってたのにどうして？　ってお友達に聞かれたんですけど、コロナによる完全リモートで、3年間ほとんど家から出ないみたいな生活してて、しかもマンション住まいなので、家から出なければ階段の上り下りもなく、トイレも徒歩10歩みたいな状態だったんですよね。

ISSに3年間いたみたいなもんかー、って言われて、なんだかとてもカッコ良い感じですが、人体には大変良くない生活だった。

@momozou 筋肉をつけていけば…保護できるかも…

私、ちょっと病的に「未読バッジがついてるとタスク完了して消さないと気が済まない」タイプなんだけど、今朝19も未読ついてて発狂するかと思った。
今1になった。

会社に着くまでに汗だく…

あつすぎて会社行きたくねえ…（が今日は行く日）

本日は「考えながら寝たら恋人の夢を見た、夢と知っていたなら起きなかったのに」という小野小町の歌を、古今和歌集から。

暑くなりそうです。みなさまご安全に。

6/24 No.409
思ひつつ寝ればや人の見えつらむ夢としりせば覚めざらましを

小野小町　古今和歌集

#書写
#マストドン手書き部
#fedibird

夜中めっちゃ寝苦しくて何度か起きた。除湿機もエアコンもつけてたんだけど。
おはようございます。

#fedibird