わたしはメーテル…退勤後に質問で呼び出される女…

次のプライムデーで体組成計買い換えようかな～。今の、スマホ連動できないんだよねえ。

おやつにプロテインを飲んだ

@AKY_pururin トータル40分くらいですよ～　マシン4つとだらだら有酸素10分くらいだと結構軽めに帰ってこられる感じです。

軽めにジムって、帰ってきてシャワー浴びてお昼食べました。
近いっていいなあ！

#fedibird
#運動ドン

朝会議終わったのでジムちょびっといってくるか。

夜書いてから投稿しようとすると100パー忘れる。のでとりあえず先週分の一日一草書。

6/12「赴」懐素
6/13「照」懐素
6/14「指」孫過庭
6/15「拝」王羲之
6/16「手」李懐琳

#fedibird #書道

おはようございます。雨。

本日は「雲の合間から月が覗くのを待っているよ」という荒木田氏良の歌を、新古今和歌集から。

6/18 No.404
さみだれの雲の絶え間をながめつつ窓より西に月を待つかな

荒木田氏良　新古今和歌集

#書写
#マストドン手書き部
#fedibird