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とうとうあすけんの女が「野菜食え」というのを諦めたようだ。人類の勝利である。

「あすけん」1日分のアドバイス画面のスクリーンショット。 9月30日のあすけん健康度は50点。 まずカロリーの面ではカロリーコントロールがばっちりでしたね♪ 続けることで、着実に目標に近づいていきますよ。 明日もこの調子でいきましょう。 カロリーは主にたんぱく質・脂質・炭水化物の摂取量から計算されます。 くゎさんの食生活では摂取カロリーはちょうど良いのですが、その3つのなかで特に脂質が多くなっています。 食べた食事の中で脂質が多かった物ものは 1位とんかつ(ロースカツ)(小) 2位チキンカツ(小) 3位ビーフカレー 脂質が多かったメニューはよく食べるものでしたか? 脂質が多い食事はたまに食べるだけなら問題ありません。 食べたいものを食べて、息抜きすることもダイエット継続の秘訣です。 メリハリを大切にしましょうね。
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「あすけん」7日分のアドバイス画面のスクリーンショット。 ここ最近の傾向をみてみると、カロリーコントロールがばっちりです! いい調子ですね。 カロリーは主にたんぱく質・脂質・炭水化物の摂取量から計算されます。 くゎさんの食生活では摂取カロリーはちょうど良いのですが、その3つのなかで特に脂質が多くなっています。 食べた食事の中で脂質が多かった物ものは 1位とんかつ(ロースカツ)(小) 2位タレカツ丼 3位カレーライス 脂質が多かったメニューはよく食べるものでしたか? 脂質が多い食事はたまに食べるだけなら問題ありません。 食べたいものを食べて、息抜きすることもダイエット継続の秘訣です。 メリハリを大切にしましょうね。
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「あすけん」月平均のアドバイス画面のスクリーンショット。 今月の傾向では摂取カロリーは少な目のようですね。  カロリーは主にたんぱく質・脂質・炭水化物の摂取量から計算されます。 くゎさんの食生活では摂取カロリーはちょうど良いのですが、その3つのなかで特に脂質が多くなっています。 食べた食事の中で脂質が多かった物ものは 1位ロースカツの卵とじ 2位とんかつ(ロースカツ)(小)   3位タレカツ丼 明日は適正カロリーを目指しつつ少し脂質を抑えた食事がおすすめです。 たとえば魚料理はいかがでしょうか? お魚はヘルシーでDHAなど不足しがちな成分も摂ることができますよ。
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夕飯うpってなかった気がするので
ビーフカレーとチキンカレーのあいがけにビーフカツとチキンカツじゃー

ビーフカレーとチキンカレーのあいがけにビーフカツとチキンカツをトッピング
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技術が好きでエンジニアになり果てたようなタイプからすると、普段着は頓着してなさそうな人の方が"同類"の匂いを感じて安心するのかもしれない(?)​
:shosetsuaru:

2023-09-30 21:18:34 Satoshi Kojima (小嶋智)の投稿 skoji@sandbox.skoji.jp
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きょうの収穫
ゆかたー

艦これアーケード筐体の上にカード2枚。 左が飛鷹改、右が浦風改の浴衣mode。
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ぎゃあ、漫然と遊んでたら追撃線のドロップをスルーしてしもた!
浴衣ぁ……

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寝坊したせいで聞きたかった話を聞けなかったブースがいくつかあるのが残念。おのれピカチュウ。

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ライトハウス展おわりー
視覚障害者がもりもり排出されて混雑してる状態に単身突撃はさすがに怖いので、落ち着くまでコーヒーでも飲んでましょ

……てことで、キャラメルホイップパンケーキなう!

丸いお皿に、小型のパンケーキを3つ三つ葉状に並べ、チョコレートソースをぶわーっとかけ、さらにキャラメルソースをぶわーっとかけ、そのうえにホイップクリームを積み上げてある
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鯖の塩焼き

2023-09-30 15:18:45 三頭身の投稿 ahiru@social.mikutter.hachune.net
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Oh...とうとうテレホーダイが28年の歴史に幕を……>BT

2023-09-30 06:22:35 :rss: PC Watchの投稿 impress@rss-mstdn.studiofreesia.com
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テレホーダイ、新規受付を停止。2023年内でサービス終了
pc.watch.impress.co.jp/docs/ne

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テレホーダイ、新規受付を停止。2023年内でサービス終了
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電車に無賃乗車のカメムシがおって、あろうことかわしの脚に登ってきた_(:3」∠)_

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自分用クライアントを作ろうとAPI叩いて観察してるんだけど、なーんかたまに取りこぼしてDBに入らないんだよなーと思ってたら絵文字を処理できなくてコケていたらしいことが判明。
いわゆるサロゲートペア領域の話か……忘れてたわ……。

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ありもののスマホを使った簡易踏切警報器とかできないんかなー。
運転士が持ってる業務用スマホと踏切に設置したスマホでそれぞれGPS測位して、半径nキロ圏内に運転士スマホがいたら踏切に設置したスマホのスピーカーから警報音鳴らすみたいな単純な奴でこう……。

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これ、杖を頼りに歩いてるような人が通行不能にならん……?
「安全のため、そういう人は第4種踏切を避けて欲しい」というのが本音なんだろうことはわかるけど……。

JR西日本、警報器も遮断機も無い踏切に「踏切ゲート-Lite」 - Impress Watch watch.impress.co.jp/docs/news/

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JR西日本、警報器も遮断機も無い踏切に「踏切ゲート-Lite」
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らくらくホンが生き残りそうでひとまずよかった

2023-09-29 17:21:13 :rss: ケータイ Watchの投稿 ktai_watch_impress@rss-mstdn.studiofreesia.com
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ドコモ、FCNT「arrows」「らくらく」シリーズは販売継続
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アンケート機能がExcel方眼紙に記入して印刷してFAXするスタイルに進化しそう>BT

2023-09-29 17:07:13 なちか@フォロセ中ごめんなさいの投稿 nacika@oransns.com
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2023-09-29 15:19:25 デジタルデトックスの投稿 mitarashi_dango@social.matcha-soft.com
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淫ボイスによる納精義務

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ロイヤルミルクティーフラッペとタマゴサンドでもう今日の脂質摂取量が爆発しとる_(:3」∠)_
……よし、じゃあ今日はチートデーということにするか!

2023-09-29 11:41:22 冬野の投稿 Fuyunono@misskey.design
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ぞーぺん​:zonepane:​アプデでさっそく絵文字リアクションのところに手が入っていてほんとありがたい
選んだ後に確認画面が出てくるフローになったので、選んだやつが大きく表示されるし、ショートコードも確認できるようになったしで、前より心理的に安全になってとても助かる

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確か点字ブロック発祥の地みたいな石碑かなんかあったよね(見に行った記憶)>BT

2023-09-29 08:02:48 こばしつばさ :football_okayama:の投稿 KTsubasa@handon.club
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今や150カ国以上で利用「点字ブロック」…実は日本で生まれた「世界標準」 すべては“町の発明家”のアイデアから始まった maidonanews.jp/article/1501457

>点字ブロックを考案したのは日本人で、初めて設置されたのが岡山県岡山市にある交差点であることは、あまり知られていないようだ

え、常識やろ?(岡山県民)(一時期は岡山市中区民だった)

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今や150カ国以上で利用「点字ブロック」…実は日本で生まれた「世界標準」 すべては“町の発明家”のアイデアから始まった |まいどなニュース
2023-09-28 20:59:01 バンこずえ🔞10/7じゃぶマイD01の投稿 bangkozue@pawoo.net
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広報誌でなんかキャンペーンやるよの告知があったから見に行ってみれば、またしても使い捨てのドットコムドメインであった
後始末までちゃんと考えてるんかなぁ……考えてないんだろうなぁ……

2023-09-28 21:00:28 はちみつジョニーの投稿 hatimitu_jonny@misskey.io
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ラズパイ5、USB-Cで5V/5Aとかいう奇っ怪なオプション出してきてる……?
書き方的に5V/3Aでも動きはするっぽいが……。

これ複数台使うなら、新型PoE HAT待ちしてPoE前提の構成にした方が堅いかねぇ。共存できるタイプのNVMe HAT?出すみたいなこと言ってるような気もするし……。

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うおっ、​:zonepane:​絵文字リアクションモードのってこういうことか……これは誤タップが怖すぎて正直かなりイマイチだなぁ……。
選んだものを確認してからリアクション確定、という使い方をしてたのができなくなったのは怖すぎるし、設定項目もないっぽいのがつらい……。

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:sacabambaspis:

なるほど

2023-09-28 17:06:18 のえるの投稿 noellabo@fedibird.com
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さて、ぞーぺんくんの新機能、みせてもらおうか……

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性能比で割高なるのは承知の上で、4台ぐらい買っておうちクラウドやってみたい(言うだけならタダ)

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メモリ8GBのラズパイ5は80ドル……もろもろ込めたら15k円/台ぐらいになるんかな?

2023-09-28 16:18:13 :rss: PC Watchの投稿 impress@rss-mstdn.studiofreesia.com
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2倍以上高速化した「Raspberry Pi 5」。PCIeも搭載
pc.watch.impress.co.jp/docs/ne

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2倍以上高速化した「Raspberry Pi 5」。PCIeも搭載
2023-09-28 15:09:53 あっきぃ / C104(月)西さ-25aの投稿 akkiesoft@social.mikutter.hachune.net
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Introducing: Raspberry Pi 5! - Raspberry Pi
raspberrypi.com/news/introduci

でました……でました……

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Introducing: Raspberry Pi 5! - Raspberry Pi
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でりばりーの​:puppu_purin_single:

色気も何もない the 業務用感あるこの子だけど、しっかり目で卵の味がするタイプでかなり好き
ただしこんなナリで390円もするのが玉に瑕
まあデリバリーのサイドメニューだし、ある程度はしゃあないね

飾り気のない丸いプラ容器にぴったりみっちり詰まったプリン。商品名など、文字やロゴの類はひとつもない。
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表情はさほど変わらないけどしっかり反応して愉しんでるみたいなやついいよね(エアリプ)

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くゎ (@the_kwa@fedibird.com)
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投稿の参照(1件) by くゎ (@the_kwa@fedibird.com)
2023-09-27 15:50:30 てるくず🔞の投稿 teruisi@misskey.io
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夕飯デリバリーの到着予定時刻ごろにやってきた​:amazon:​に対する、「そう、君のことは待っていた。待っていたとも! 待っていたんだけども!」感よ((

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昼前に「今注文したら今日届くよ!」ってなってた商品が発送済みステータスになってたのだけど、よく見ると出荷時間が午前6時ごろになってて、思わず「嘘つけwwwww」ってつぶやいてしまったw

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こうやって見るとio謎絵文字増えまくってるのね……>BT

蠱毒乳首 is 何
いやほんと何だよ

2023-09-27 13:11:50 たけうちひろあき :zonepane:の投稿 takke@fedibird.com
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あっ、きんぴらごぼう食べようと思ってたのに忘れてた。
もう食器片しちゃったし、明日にするか。

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DYSTOPIA、監視をくぐり抜けていらんことしようとする不届き者と規制を強化して封じ込めにかかる管理者と状況に眉をひそめてみせる"良識派"と刹那的にカオスな状況を楽しむ輩とが入り交じってて実にディストピアめいてきた

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なんかもう、一般家庭のNASぐらいならこういうのをブワァーーっと刺しまくった小型PCでええんじゃないかという気がしてきた>BT

2023-09-26 17:12:35 :rss: PC Watchの投稿 impress@rss-mstdn.studiofreesia.com
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エレコム、極小USBメモリ型SSD。PS5でも使える
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:twitter:​のアプリ、「今表示しているツイート」がメモリキャッシュから消えるとスクロール位置がぶっとぶよね。
だから古めのツイートを読んでるときに新着があると悲しいことになる。
だいぶ前にアプリは消したから、今どうなってるかは知らんけど。>BT

2023-09-26 12:32:43 isajiの投稿 isaji@vivaldi.net
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2023-09-26 04:52:26 ぺんぎん:ablobcatfloofpat:の投稿 penmmd@misskey.io
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検索のをブーストしてからの話のつもりが、ちゃんとブーストできてなかったので唐突に謎の話したみたいになってた

2023-09-26 12:19:28 のえるの投稿 noellabo@fedibird.com
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読みやすい一覧ではありませんが、Fedibirdのすべての検索指定とオプションを知りたい方はこちらをどうぞ。Mastodon v4.2の機能はすべて含んでいるので、そちらでも参考になるかと思います。
QT: fedibird.com/@noellabo/1110742
[参照]

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のえる (@noellabo@fedibird.com)
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投稿の参照(1件) by のえる (@noellabo@fedibird.com)
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つまり、
(:nsfw:,🔞) domain:misskey.io is:sensitive has:image
で検索するとio鯖から流入したえっちな画像が無限に出てくると>BT

いっぱい出た

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ちゃんと取り戻せてたのか。ひとまずそこはよかった。
QT: rss-mstdn.studiofreesia.com/@k
[参照]

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:rss: ケータイ Watch (@ktai_watch_impress@rss-mstdn.studiofreesia.com)
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投稿の参照(1件) by くゎ (@the_kwa@fedibird.com)
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スマホアプリで音声入力したら音声で答えが返ってくると……これ、暇つぶしの雑談モドキとかにめっちゃ向いてるやつだな!?
QT: rss-mstdn.studiofreesia.com/@i
[参照]

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:rss: PC Watch (@impress@rss-mstdn.studiofreesia.com)
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投稿の参照(1件) by くゎ (@the_kwa@fedibird.com)
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:puppu_purin:
たまに買うたび値上がりしてる気がする

セブンイレブン「きみだけのプリン」
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これ、MIXI Mのサポートにダメ元で問い合わせしてみたら「運転免許証ってことにして運転経歴証明書を提示したらOK」と返ってきて、試してみたら即日で無事認証完了になった。
融通利いた対応、ありがたい……!
QT: fedibird.com/@the_kwa/11112010
[参照]

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くゎ (@the_kwa@fedibird.com)
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投稿の参照(1件) by くゎ (@the_kwa@fedibird.com)
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ふいに太陽誘電思い出した

2023-09-25 15:36:41 のえるの投稿 noellabo@fedibird.com
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月曜日は雑務の日

That's 無

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@noellabo あ、そうか、そっちの影響も出るんですね。
うーん、難しい……!

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至近距離を徐行もせずに走り抜ける自転車、ほんと多いよねぇ……。
ダブルラリアットしてても当たらないぐらいの距離をとってくれ~~~ってなる。

歩道で自転車と接触、白杖を折られた女性「目が見えない人の不安を知って」 一緒に歩いてみて見えた実情:東京新聞 TOKYO Web tokyo-np.co.jp/article/279472

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歩道で自転車と接触、白杖を折られた女性「目が見えない人の不安を知って」 一緒に歩いてみて見えた実情:東京新聞 TOKYO Web
2023-09-25 08:37:58 S@凸の投稿 satotsu@toot.blue
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「from:その人のID」を検索した結果に飛ぶボタンみたいなのがあればとりあえずなんとかなりそうな気がする
……って書いてたけど、サーバーによってはあかんのか……難しいのう。
>BT

2023-09-24 23:50:44 ​:fedibird1:​ くろぶた ​:kurobuta_r:​​​の投稿 ton3@fedibird.com
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なるほど……>BT

2023-09-25 10:17:48 酒呑み鬱太郎@がんばらないの投稿 kelvin27315@mstdn.maud.io
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2023-09-24 20:06:53 そださん/:s:/:role_otokonoko:の投稿 s0da_3@misskey.io
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タイルの壁をゆっくり登ってくハエトリグモを発見。
コーヒー飲みながらなんとなく眺めてたら、足を滑らせてつるんと転落して思わずコーヒー噴きそうになった。
なんかかわいい。

2023-09-24 21:41:29 マヨ太郎:ahiru_mae:の投稿 _mayotaro_@misskey.io
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なお、Google Payの登録は別に本人確認なくてもサクッと通った模様
林檎ェ……

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MIXI M、Apple Payに登録する場合は本人確認が必須らしい。
そして本人確認には運転免許証(かマイナンバーカード)が必要で、運転経歴証明書についてはどこにも触れられていない。

悪意があってやってるわけじゃないんだろうけど、こうやって免許を返納したら人権無くなるようなケースを積み上げられると、やっぱり地味ーに傷つくのぅ……。

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ひろがる :nyanpuppu: の輪

2023-09-24 21:02:57 マヨ太郎:ahiru_mae:の投稿 _mayotaro_@misskey.io
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2023-09-24 21:02:39 マヨ太郎:ahiru_mae:の投稿 _mayotaro_@misskey.io
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スペルミスってた
まあええか

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DYSTOPIAの外へ送る方はあけるだろうけど、DISTOPIAへと流入してくる方の検閲が難しいだろうなぁ……>BT

2023-09-24 20:46:57 うぇぽんの投稿 weaponll@fedibird.com
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連合しながら検閲、というのが面白そうだけど負荷高くて難しいだろうな

2023-09-24 20:45:35 うぇぽんの投稿 weaponll@fedibird.com
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ディストピア、AP連合したらそれはそれで面白そうである

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ふぁぼ通知で思い出したけど、今日はスーパーでもおはぎ売り切れだったんだよねぇ
世の中の人は、私が思ってたよりはるかにちゃんとお彼岸とか意識しているらしい

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@_mayotaro_ こないだ流れてきたときは予約状態だったので見送ったのだけど、今見たら普通に買えたので……(ぽちぽちぽち)

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目はな……ほんっっっっとに大事にしような……
眼鏡でどうにもならないタイプに目を悪くするとほんまに不便やからな……>BT

2023-06-30 22:58:00 おじさんのカスタム絵文字倉庫の投稿 tompapa7@misskey.io
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買えそうだったので思わず買ってしまった((

2023-09-24 20:00:05 ぺんぎん:ablobcatfloofpat:の投稿 penmmd@misskey.io
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「にゃんぷっぷ~ぬいぐるみ」を にゃぷや で購入しました! nyanpuppu.booth.pm/items/48695

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にゃんぷっぷ~ぬいぐるみ - にゃぷや - BOOTH
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おもしろそーだったのでとりあえず登録した((

SNSアプリ「DYSTOPIA」のスクリーンショット。 Twitter風のタイムラインで、「フォロワー」タブを選択中。 @the_kwaの投稿「ハローハロー! 新しい世界よこんにちは!」のみが表示されている。
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2023-09-24 18:55:19 kortepico :io:の投稿 kortepico@misskey.io
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「決済金額3円だけのスーパーのレシート」の敗北感(袋詰めしてたら微妙に足りなくてレジ袋を買い足した)

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朝起きてー
洗濯機まわしてー
ごはん食べてー
うとうとお昼寝してー

洗濯完了後そのままの洗濯機を発見した

:uwa_xtu: