動画できた

ねよう

朝に動画アップしようかと
思ったが全然無理だった
（二度寝）

ブラックフライデーで
骨伝導イヤホン
買いなおそうかな

土曜日は外出予定として
そろそろ部屋片づけを
したい気持ちになってきた

ペットボトルがまた
限界ぐらいに溜まってきたので

セブンのスムージー1回だけ
飲んだけど全然甘くなくて
おおうってなった
（果物の甘味ぐらいしかない）

モスチキンが入ってないやん！

この前モスの菜摘を
初めて食べたけど
最高に食べづらいと思いました

最近は昼飯時にも
その辺をフラフラ歩いて
歩数を稼ぐという
まじめなことをしている

無理せずのんびりやっていく

結局1月1㎏程度のペースやな
無難である

現在行っているのは
次のようなダイエットである
ゆるいよ

1．基礎代謝を超えない
範囲で自由に飯を食う

2．できるだけタンパク質を
取る（100～120g）

3．ビタミン系は
マルチサプリ1錠だけ飲む

4．最低8000歩は歩く

5．下り階段は歩く
登り階段はやる気が
あったら歩く

も追加しておくか

8000歩を稼ぐために
短い1駅歩いて帰宅したり
駅のホームの端っこまで
歩いて電車に乗ったり
気持ち遠回りをしたり、
そういう細かいことで
稼いだりしている

筋トレした方がいいんだろうが
する場所がないのでやってない

部屋片づけ……するか…？

RDPなどのリモート接続
アプリの使用が禁止されてる
WindowsのノートPCが
1台あるとして
それを複数人が共有して
インターネット越しに
使いたいという要望に
応える方法がないか考えてる

そもそもWindowsの
ライセンス的に怪しいのでは
あるが……そこはServer OSに
変えるなりVDAライセンスを
買うという想定として

KVM over IPの装置とかで
なんかできそうな気もするし
結局ダメな気もする

ダイニングをまじめに
片づけますかねー

帰りますかね

明日出かける予定なので
今日はまっすぐ帰りましょう

晩飯……ラーメン系が
食いたいなぁ…

いくか～
https://amusementexpo.jp/

Paypay使うかぁ