【3分】朝やるだけで激痩せ！脂肪を無くす体を作るかは朝の3分間で決まる！ https://youtube.com/watch?v=-z6PwmGFBR8&feature=share
自律神経を整えたい方にオススメ｜目覚めのストレッチでスッキリ【6分間】 https://youtube.com/watch?v=DXJtVh9TZOw&feature=share
6日ぶりに再開！痩せたり見た目上の変化はないけど2時間半ライブ×4公演暴れられても腰は全く痛くならなかったのでやはり体幹筋群の大切さを身に沁みて感じる #運動ドン
去年の6月SURVIVAL公演で腰痛で2時間立ってられなかったのがショックすぎたのを思い出す……
週末のお土産買った！駅ナカの瑞花のほうが店員さん親切だし瑞花のかわいい袋に入れてくれるので今後は伊勢丹行くのやめよ〜
ベストアルバム収録曲投票って何？ベストアルバムなんだから大人しく全曲収録しろ
https://x.com/therampagefext/status/1702298650863452649?t=VHgaDqmI99reCsJYsW3wdw&s=09
またこういうことする〜〜〜〜〜ンモーーーーーーー！！
https://x.com/therampagefext/status/1702306286220771339?t=CkpPZ-mzPZjw0y32EihvNA&s=09
