いやあー、あと十年前とは言わないから、5年前からサウナ断食あたりやってたらなーと思って毎朝鏡みるわ…
人生で一番肌きれいなときに、これをやってなかった後悔たるや…
いやあー、あと十年前とは言わないから、5年前からサウナ断食あたりやってたらなーと思って毎朝鏡みるわ…
人生で一番肌きれいなときに、これをやってなかった後悔たるや…
くっそかわいいし、くっそ成長してる…
なんだよこの人、賢かったんじゃん……
QT: https://chaosphere.hostdon.jp/@bunshun/108881090231893087 [参照]
こいつだけは死刑にしてほしい
QT: https://mastodon.chotto.moe/@NHK_NEWS/108881171488353827 [参照]
コンシーラーってどこに塗っていいのかわからない。「隠したいところ」って顔全部隠したいんだけど…
と思ってもう使ってない同じ理由で、もうファンデーションも塗ってない。
パーソナルカラーにあった
チークとシェーディングを濃いめに塗ることで、なんとなくごまかした方が崩れなくていいかなと思ってる。
ラブリの時は、起訴取り下げ→金払って和解したんだろう？本当はやったんだろう？っていう世論だったのに、
香川照之の時は起訴取り下げられてるから事実じゃないんだろうって言う世論なんだよなあ…
これ男女差別云々よりも職業差別な気がする
「日常【リバイバル連載】」｜ヤングエースUP - 無料で漫画が読めるWebコミックサイト https://web-ace.jp/youngaceup/contents/1000069/
すごい、会員登録すらしなくていいのか。
サウナに行く途中にドンキ寄ったらサンダルとヒルドプレミアムが安くなってたので購入。ラッキー。
やっぱりドンキは神
https://fedibird.com/media/Ez3rF7xbeMhIuKeHV_w
サンダル買えてよかった。靴があまりにもなくて、昔履いてた秋冬用のパンプスを裸足で
履いてたんだけど、蒸れて蒸れて仕方がなかった
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ドンキの、安いヘパリン類似物質入り化粧水。
ちょっと押しただけでドバダバダバぁ！！！って出てきた…
仕方ないから全身にぬったわ……
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HBOのバイキング見てたけど、あいつらのキチガイっぷりまじですごい。まじもう死と結婚と性の概念が全く違う。キチガイ。
広末が「私は鼻がいいから 香水はつけない」みたいなこと言ってたらしいけど、鼻がいいと 香水が嫌いなのは 全然関係ないから。
むしろ 臭いに敏感な人ほど、他人の匂いが気になるから ハンカチに好きな香り 染み込ませて、鼻に押しつけてたりする。
まあ 最悪なのは 鼻が悪いくせに香水が好きなやつなんだけど……そこらへんは気をつけないと……
本当に日本人は香水が嫌いなので。#松井香水
今の柔軟剤 爆弾みたいなやつあるよね。。 あれ？ 何でこの匂いに開発したんだろう？っていうような匂いのやつがある……
なんて言ったらいいんだろう 草原に落ちてる猫のうんちみたいな臭い……
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結婚式に補助金出せとか言ってる議員の人、一度 会社に来たことあるけど本当にすごい整形だった……
もう見境なくやっちゃったなって感じ。。
東京の下町の銭湯とか行くと 時々 ああいう顔した韓国人のひとがいる。
人間、年取ると顔に生き様が出ると言われるが 、
男も女も、結局メンタルヘルスとメタ認知力が顔に出てくるんだと思う。
あたい、 もうメンタルヘルスはもう無理だから メタ認知 でなんとかしよ…
今日もプロレスラーみたいな化粧しちってるけど…
今朝から、筋トレは全身法ではじめた。
特別なことするわけじゃなく、毎日、全身の部位をちょっとずつやって、毎日筋肉に刺激を与えて高頻度で負荷与えるというだけのもの。
分割法（足の日、腕の日などと部位でわける）だと、一週間に一度くらいしか負荷あたえられないので筋肉成長しにくいというのが、今定説らしいので。
今日やってみてわかったのは、ストレッチ→軽いHIIT→全身法 だと、最後まで心拍数落ちずに通せるのがいいかも。
分割法だと、筋トレの終わりには80くらいになっちゃってたから。
あと、分割法だとセット間の休みが結構必要だったけど全身法だと部位が移るわけだから、休憩ほとんどなくてすむ。
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