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これつけて通勤したい＞BT　つけるだけで人外感が出て良い

体重微増くらいなのに腹がたるんでいる！？何！？ってびびって冷静に考えたらこれ筋肉落ちたんだなと気付いたんで筋トレ始めました（震

体重微増の内訳はおそらく筋肉が減って脂肪が爆増している

胴体掴んで厚みがある部分は「これ脂肪ですやんﾊﾊﾊ」で済むんだけど、皮だけがﾐｮｰと掴める部分は中身どこ行ったんだよ…怖…

解剖図で云うと外腹斜筋あたりが中身ない感じで皮だけ伸びる　腹直筋も落ちてる　骨盤上部のそこに脂肪は乗らんやろってとこにも脂肪の塊がある　あと腕の筋肉マジで落ちてる　やべえ

上半身の方が鍛えにくいから、肩～腕中心にやって他はおまけ程度くらいにすれば全身まんべんなく鍛えられるかな…ああでも腹筋早く戻したい

ｧｧｧｧｧ腹を触るとわかる腹筋の減少…腹直筋も腹斜筋もうっすいなあ…鍛えるぞ今からでも

子どものころ泣くと早く泣きやめとしか言われたことなかったんで、体力尽きるまで泣かせてもらって泣き止んだら何が辛かったのか聞いてほしかったなあと思い出した

紅茶にします

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おお、ギンリョウソウだ＞BT　珍しい

私バイク乗ってるときに「あっ、おまわりさんや」って思った瞬間動揺してコケて、そのおまわりさんに救助されたよ　おまわりさんもめちゃ動揺してた

また書くだけ書いて自分限定送りにするやつやってる

寝ます

寝てた