00:04:21 @kuroringo@mstdn-bike.net
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昨日のマストドンの活動は

トゥート : 47474(+57)
フォロー : 664(0)
フォロワー : 755(0)

でした。
donhaialert.herokuapp.com

06:39:53 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-02 23:22:20 K'の投稿 un@mstdn-bike.net
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07:30:09 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-02 23:19:06 まおう😈の投稿 mokumaou@mstdn-bike.net
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07:30:13 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-02 23:06:05 まおう😈の投稿 mokumaou@mstdn-bike.net
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07:30:16 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-02 23:05:02 れの字の投稿 _rt@mstdn-bike.net
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07:30:19 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-02 23:01:49 しつ爺の投稿 situji_bike@mstdn-bike.net
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07:30:24 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-02 23:01:31 月月火水木金金の投稿 avn@mstdn-bike.net
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07:30:25 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-02 23:00:06 じゃがー🍕の投稿 jaga@mstdn-bike.net
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07:30:30 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-02 22:58:57 本口@ロリコン伯爵🇮🇹の投稿 Skull69@mstdn-bike.net
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07:30:35 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-02 22:56:30 本口@ロリコン伯爵🇮🇹の投稿 Skull69@mstdn-bike.net
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07:30:36 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-02 22:54:49 本口@ロリコン伯爵🇮🇹の投稿 Skull69@mstdn-bike.net
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07:30:38 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-02 22:51:05 月月火水木金金の投稿 avn@mstdn-bike.net
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07:30:39 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-02 22:53:09 とも︎の投稿 Htwin@mstdn-bike.net
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07:30:47 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-02 22:35:20 とも︎の投稿 Htwin@mstdn-bike.net
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07:31:20 @kuroringo@mstdn-bike.net
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みんなで過積載()

07:33:38 @kuroringo@mstdn-bike.net
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848の最大積載…しょぼっ笑

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07:39:42 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-03 07:31:43 とも︎の投稿 Htwin@mstdn-bike.net
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07:40:00 @kuroringo@mstdn-bike.net
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雪がチラついてる三重県ちほー❄️

08:30:34 @kuroringo@mstdn-bike.net
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大型トラックのこの仕組み、おもしろい。

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08:32:01 @kuroringo@mstdn-bike.net
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高速料金対策…なんですよね?

08:32:09 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-03 08:31:51 おさの投稿 osapon@mstdn.nere9.help
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軸の数で高速料金が変わるから、荷物が軽いなら軸を上げちゃえって発想好き。

08:32:34 @kuroringo@mstdn-bike.net
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そうそう、そんな感じですよね!上手いこと考えたなーって思います。

10:36:17 @kuroringo@mstdn-bike.net
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めっちゃロングだった。

10:37:47 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-03 09:49:33 うめこ@KTM390DUKEの投稿 umeko0906@mstdn-bike.net
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12:35:29 @kuroringo@mstdn-bike.net
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だいたい嫁ちゃん弁当ですね。

12:42:51 @kuroringo@mstdn-bike.net
手抜きのために必要な最小限の筋トレ箇所
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頸部筋、上目遣いで風圧に耐えるために筋トレ必要
体幹上部筋、上肢に頼らずに姿勢保持、取り回しにと効いてくるために筋トレ必要
体幹下部筋、要、全てを働かせる土台、ここが無ければ始まらないので筋トレ必要
上肢筋、握力は間違い無く必要、筋トレ必要
下肢筋、内転筋群はニーグリップに必須、筋トレ必要

全身筋トレが必要でーす。

12:43:34 @kuroringo@mstdn-bike.net
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@waraukawasaki あんまり外食とかコンビニ弁当を好まないのもあるんです苦笑 嫁ちゃんの手作りが一番安心。

12:44:15 @kuroringo@mstdn-bike.net
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や、ネタに落とし込むためにざっくりとした書き方になってます笑

12:44:52 @kuroringo@mstdn-bike.net
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バイクに必要な筋トレ、ちゃんと書くなら膨大な量になります笑

12:45:11 @kuroringo@mstdn-bike.net
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@satsuma_biker そういう風に書きたかったんですー笑

12:46:29 @kuroringo@mstdn-bike.net
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普通に暮らしてる人がバイクのために筋トレするなら体幹筋からかな。

12:47:29 @kuroringo@mstdn-bike.net
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必要に応じて頸部と手指屈筋群、下肢内転筋群、そんな感じ。

12:53:10 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-03 12:47:16 ロージー / ハトの投稿 rosylilly@best-friends.chat
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12:53:17 @kuroringo@mstdn-bike.net
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わかりすぎて泣ける

12:54:37 @kuroringo@mstdn-bike.net
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恵方巻、関西の一部地域ローカル文化じゃなかった?
くろりんご幼少期の名古屋にはありませんでしたね。

13:03:51 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-03 12:58:47 毒草なを🍀の投稿 pinkherb@fedibird.com
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13:04:43 @kuroringo@mstdn-bike.net
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残したい21世紀の文化。

13:04:59 @kuroringo@mstdn-bike.net
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あのスレは2001年だったから笑

13:05:54 @kuroringo@mstdn-bike.net
2021-02-03 13:01:18 しつ爺の投稿 situji_bike@mstdn-bike.net
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