#シーフード #オーロラ煮 #ナマイキTV
#横須賀まな美 　#KHB東日本放送 　#ナマなキッチン #料理
【料理】　仙台KHBテレビ・ナマなキッチン「シーフードのオーロラ煮」
https://youtu.be/4U249BBSxlo
2022年3月2日(水）放送

#牛肉 #厚揚げ #みぞれうどん
#横須賀まな美 　#KHB東日本放送 　#ナマなキッチン #料理
【料理】　仙台KHBテレビ・ナマなキッチン「牛肉と厚揚げのみぞれうどん」
https://youtu.be/55TQvvyJKYU
2022年3月1日(火）放送