02:03:35
icon

9/3昼
山崎製パンアップルパイ、イオントルティアチップス2袋130g、イオン殻付きボイルムール貝、レタスやほうれん草のグリーンサラダ(キャベツ、レタス、紫キャベツ、コーン、グリーンリーフ、紅芯大根、ほうれん草、ロメインレタス)、アマタケサラダチキン
りんご黒酢ドリンクストレート500ml
業務用ポッカレモン150ml

(イオンやわらかさけちゃうモッツァレラチーズ、オーマイプレミアム海の幸の醤油バター/舞茸となすの香味醤油)

02:07:59
icon

9/3夕
珍来焼そば、角切りベーコン、カットキャベツ、カットシメジ、イオンエビイカミックス、減塩醤油大さじ1、みりん大さじ1、オイスターソース大さじ1、ブルドックうまソース大さじ1
ごろグラ丸ごと大豆糖質60%オフ25g
ごろグラチョコナッツ糖質60%オフ50g
すっきりCa鉄200ml

02:08:25
icon

9/3夜
水400ml
イオン贅沢に仕上げたコクと深みのアイス珈琲無糖700ml

02:16:25
icon

寝ましょ

06:40:12
icon

起きた

08:31:55
icon

水200ml

08:33:55
icon

超熟トースト1枚のこり
りんご黒酢ドリンクストレート500ml
ごろグラチョコナッツ糖質60%オフ50g
すっきりCa鉄200ml

14:19:46
icon

9/4昼
パックごはん180g、目玉焼き、肉野菜炒め(ハーフベーコン、えのき、イオン2色アスパラ入りの野菜ミックス(アスパラガス緑・白、パプリカ赤・黄)、ひとくちサイズで食べやすい揚げなす)

(生協オムライス)

14:38:34
icon

オリーブオイル小さじ1
カゴメトマトジュースPREMIUM160g

17:24:01
icon

ごろグラチョコナッツ糖質60%オフ50g
すっきりCa鉄100ml

22:28:08
icon

胡麻麦茶700ml

22:31:58
icon

9/4夕
ごはん、ジャーマンポテト風炒め(ジャガイモ、ベーコン、ブロッコリー、オリーブオイル大さじ5)、生卵+イオンたれなし納豆、冷や奴(イオン絹豆腐)+減塩醤油ちょっと、レタスやほうれん草のグリーンサラダ(キャベツ、レタス、紫キャベツ、コーン、グリーンリーフ、紅芯大根、ほうれん草、ロメインレタス)

23:35:38
icon

生協あたりめ(たくさん)