ボトルコーヒージョージアブラック無糖500ml
水200ml

夜更かししちゃった寝ます

起きました

胡麻麦茶350ml

（セブン食パントースト、炒め物（セブンすぐに使えて便利　肉入りカット野菜、セブンすぐに使える　ブロッコリー、ビミサン小さじ1）

子らの朝ご飯の残り（トースト、炒め物）

RE: https://misskey.yukineko.me/notes/9jbuuskh39

麦茶200ml