歯磨き、コンクール

洗濯55L室内干しコース、燃えるゴミだし

朝食
子ら、わかめスープ昨日の残りとトースト、ケーキシロップ

子らトースト残り

洗濯干したがすぐに取り込んだ

再度干した

昼
コーヒー小さじ2
ごろグラまるごと大豆100

奥さんには冷凍ご飯チン、ベーコンエッグ、冷凍漬けサーモン、MO揚げなすみそ汁

夕飯前に洗濯26L部屋干しコース

夕食
玉ねぎスープ（玉ねぎ、ハーフベーコン、玉ねぎスープの基）
ガスト宅配

洗濯干した