9/21夕食
サイゼリヤ

9/21夜食
おにぎり、
ZENBヌードル細麵、おかめ納豆、生卵、牡蠣だし醤油

朝食
子ら、おにぎり
奥さんは食パン

俺はミニムーンライトを

台所、食洗機、昼支度

昼食
ポトフ（玉ねぎ、ジャガイモ、玉ねぎコンソメスープの素）
奥さんと子らは焼肉ライスバーガー

さらに奥さんはあんぱん、俺はひんやりクリームパン、トースト、チーズトースト

洗濯70L部屋干しコース

洗濯外干し（一部室内干し）

洗濯物取り込み