夜食
コーヒー小さじ2
4連パンハンバーグ

歯磨き忘れてる
昼食後、歯磨き、コンクール

洗濯55L

朝食
4連クリームパン、カルビおにぎり

俺は4連たまごパン、
マインズりんご酢ドリンク100、カゴメトマトジュース190、水300

コーヒー小さじ2

午前中、
子ども部屋掃除機、片付け

昼食
ガスト宅配

昼食後、
掃除機（リビング隅、廊下、階段、トイレ、洗面所、お風呂場）

洗濯取り込み

夕食
ハムチーズトースト、カレー残り

俺はヨーグルト、ごろグラ丸ごと大豆

風呂掃除

夜食
ミックスナッツ