おやすみなさい😴
今夜の血圧は122/79mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。
脈圧が43mmHgで平均血圧が94mmHg。
#今日の血圧
27's_Tsuna’s_ツナズ_湘南台(@27s_tsunas) • Instagram
「ラム肉のチリビーンズ」だって。
「チリビーンズ」を検索したら
『チリコンカンとチリビーンズの違いは諸説あり「厳密な違いは？」というと難しいところですが、チリコンカンには唐辛子と肉がマストで入っており、チリビーンズのメイン具材は豆になります。どちらもテキサス発祥で非常に近い料理のようです。』(常備菜にも◎美味しくて体も温まる「チリコンカン」の作り方とアレンジレシピ | キナリノ)
という料理なんだって。
豆がメインだから肉なしの「チリビーンズ」もあるのかなあ。
#近くの事
Nozomi Kojima(@no5zo6mi) • Instagram
「自家製 平目の昆布じめ」だって。
「昆布じめ」を検索したら
『昆布締めとは、新鮮な刺身を昆布で挟み、旨みを染み込ませた料理です。日本全国に広まっている料理ですが、もとは富山県発祥の郷土料理といわれ、現在でも北陸を中心に食べられています。』(北陸の名物「昆布締め」とは？味の特徴や自宅で作れるレシピをご紹介 | DELISH KITCHEN)
という調理方法なんだって。
#近くの事
散歩から帰ったあ。
午後も曇りで少し強い風が吹いて涼しかった。
右足がかなり疲れたので公園のベンチに少しだけ座ろうと思っていたら四半時くらい座ってた。
写真は名前を知らない花を撮った。
検索したらクレマチスの花に似ているかなあ。
私が仕事で行った事がある所。
神奈川県大和市下鶴間のイオンモール大和２階にあった サブウェイ イオンモール大和店。
食べログのサブウェイイオンモール大和店のページ。
【閉店】サブウェイ イオンモール大和店 - 鶴間/サンドイッチ | 食べログ
エキテンのサブウェイイオンモール大和店のページ。
サブウェイ イオンモール大和店（大和市下鶴間） | エキテン
2011年1月31日に麻布茶房イオン大和店が閉店して2011年4月22日にサブウェイイオンモール大和店が開店したけど
サンドイッチのサブウェイ イオンモール大和店のブログです SUBWAYイオンモール大和店 新規OPENのお知らせ
2017年1月31日にサブウェイイオンモール大和店は閉店したみたい。
SUBWAY イオンモール大和店閉店 | 株式会社ビーエーエス
今はサンマルクカフェイオンモール大和店が入っているみたい。
サブウェイイオンモール大和店の正面の入口から入った。
Google Maps
#私が仕事で行った事がある所
散歩から帰ったあ。
今日は曇りだけど雲が薄くて日の光が感じられて暖かかった。
このくらいの暑さなら過ごしやすくていいなあ。
写真はキク科の花の種の冠毛が凄いなあと思って撮った。
検索したらアレチノギクに似ているかなあと思ったけど、葉が違うからわからなかった。
今朝の血圧は119/77mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。
脈圧が42mmHgで平均血圧が91mmHg。
#今日の血圧
昨日のMisskeyの活動は
ノート: 9198(+13)
フォロー : 23(+0)
フォロワー :15(+0)
でした。
https://tools.nijimiss.app
#misshaialert
今夜の血圧は112/70mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので両方低い。
脈圧が42mmHgで平均血圧が84mmHg。
#今日の血圧
#リアクション振り返り (最近24時間)
・回数: 3 回
・種類数: 3 種類
使用回数トップ3
1 
https://nijimiss.moe/play/01GVJ0VPHK4N90HXA853RVN799
カスタム絵文字があまりない時のリアクションの方が面白かった気がする。
絵文字が多くなった今のリアクションもいいけど、少ない絵文字でどういうリアクションにするか悩むのが楽しかった。
まあでも絵文字は多い方が楽しいよね。
私のリアクションは他人と違うなあと思う。
相手を労わるリアクションじゃない感じだなあ。
もしかしてサイコパスなのかなあ。
精神科には行かないし友達もいないからわからないなあ。
湘南ゴールド とは、神奈川県西湘地域で誕生した柑橘で、「今村温州」と元々西湘地域で生産されていた「ゴールデンオレンジ(黄金柑)」の交配により作られた。
「湘南ゴールド」の生産量は、50トンほど。
そのすべてが神奈川県のみで生産されています。
「湘南ゴールド」の生産・流通が始まって10年ほどとなりますが、生産量が少なく、小売店での流通がほとんどないことから、別名「幻のオレンジ」とも言われています。
実の大きさは、みかんよりひとまわり小さいくらい。
レモンのような鮮やかなイエローと、ゆずのような爽やかな香り、口に含むとみかんのような優しい甘さが広がります。
メニュー紹介 | こちる
#なんとなく調べた
歩けなくなる前に相模原公園のフランス式庭園を見に行けば良かったと思うけど、歩けるときは行きたいとは思わないんだよなあ。
暇だから公園に行きたいんだろうなあ。
一人暮らしをしてた時にガス代や電気代がいくら掛ったか記憶にない。
それぞれ１万円は掛ってないだろうけど５千円は掛かっていたかもしれない。
ガス代や電気代を気にする生活をしていなかったんだなあと思う。
今は買い物ができないからお金を気にする必要がない。
私が仕事で行った事がある所。
東京都国分寺市本町にあった 天丼てんや 国分寺北店。
てんやのウェブサイトに国分寺北店の情報はないみたいなので、食べログの天丼てんや国分寺北店のページを貼る。
天丼 てんや 国分寺北店 (国分寺/天丼)
「てんや国分寺北店」は国分寺駅北口再開発事業の為に閉店して取り壊されて、再開発で新たにできたビルに「てんや国分寺店」として開店した。
Google Maps
#私が仕事で行った事がある所
アーティチョーク とは、キク科チョウセンアザミ属の多年草で、標準和名は「チョウセンアザミ」という。
食用となるのは主に蕾(つぼみ)で、野菜として市場で扱われる際は一般に英名の「アーティチョーク」と呼ばれることが多い。
フランス料理やイタリア料理など地中海沿岸のヨーロッパでは春から初夏にかけて出回る季節感のある比較的身近な野菜として親しまれており、一般の家庭でも好んで食べられています。
日本には江戸時代にオランダから持ち込まれ栽培された記録があるようですが、食材としては広まらなかったようです。
アーティチョーク ／ カルチョーフィ：旬の野菜百科
#なんとなく調べた
風がかなり強くなったので午後の散歩は中止。
あと私の部屋は北側にあって窓から風が入ってこないから窓は全開にしてる。
洋菓子・おやつ モン・グーテ - Instagram
「ショートケーキ 4号」と「フルーツタルトミニ」だって。
切り分けるのが大変だから一人で食べたりするのかなあ。
でも大きさ的にはちょっと無理かなあ。
#近くの事
「暴れ川」治水の歴史辿る 市民センターで「引地川と鵠沼」展 | 藤沢 | タウンニュース
鵠沼市民センターで「引地川と鵠沼」が展示されてるんだって。
引地川で思ったのは、Googleストリートビューでこんな感じの湘南台側が崖になってて稲作はできない土地だなあと言う感じに思ったのを思い出す。
散歩から帰ったあ。
外は風が吹いてて少し寒いかなあと思ったけど、日差しが暑い感じでいい感じだった。
右足を前に出すように思いながら歩いて、だんだん足が前に出なくなったけど、疲れは思っていたよりは少ない感じ。
今日も晴れて寒くない感じ。
すこしだけ涼しいかなあと思う風が少し吹いて、時々少しだけ強く吹く。
散歩する時に帽子が飛ばされないといいなあ。
今朝の血圧は117/80mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が少し高い。
脈圧が37mmHgで平均血圧が93mmHg。
#今日の血圧
