おやすみなさい😴

今夜の血圧は111/69mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので降圧目標値以下の血圧。
脈圧が42mmHgで平均血圧が83mmHg。

#今日の血圧

散歩から帰ったあ。

午後は曇りで涼しいかもしれないなあと思っていたら、雨が降りだしたので木陰に雨宿りした。
30分以上かかったけど雨が止んだので帰った。

写真は雨宿りした公園のハナツクバネウツギと思われる花を撮った。

雨がやんだからカフェオレ飲んでから帰ろっと。

散歩してたら雨がふってきたので木陰に避難したら、ずっとふってて帰れない。
どうしよう。

私が仕事で行った事がある所。

東京都千代田区丸の内の新丸の内ビルディング７階にあった イル カランドリーノ 東京。
食べログのイルカランドリーノ東京のページ。
【閉店】il Calandrino Tokyo （イル カランドリーノ トウキョウ） - 大手町/イタリアン | 食べログ

生活総合情報サイトのAll Aboutにイルカランドリーノ東京の記事があった。
イル カランドリーノ 東京　新丸ビル [女性のためのグルメ情報］All About

イルカランドリーノ東京は2009年3月に閉店してアンデルに変わったけど
再開発ビルはやっぱりＣＰが悪かった、カランドリーノ | 店評価ブログ

１年くらいで閉店して今は欧風小皿料理 沢村が入っている。
新丸の内ビルの７階の北西側にイルカランドリーノがあった。
イルカランドリーノの正面の入口から入ったような気がする。
Google Maps

#私が仕事で行った事がある所

仕立屋湘南台店(@shitateya_syounandai) • Instagram

「焼き魚定食の福井県産のさわら」だって。
「福井県産のさわら」を検索したら

『サワラは、魚へんに春と書いて「鰆さわら）」と読み、春を告げる魚と言われています。大きくなるにつれてサゴシからサワラへと呼び名が変わる出世魚で、縁起物としても有名です。
　昔は、水温が高い瀬戸内海や九州地方で多く水揚げされていましたが、近年では、福井県でも年間を通じて多く漁獲されるようになり、直近6ヶ年（H25～H30）の漁獲量は全国一位となっております。』(福井のさわら｜福井県｜全国のプライドフィッシュ｜プライドフィッシュ)

ということで「福井県産のさわら」は全国１位の漁獲量があるんだって。

#近くの事

焼天狗湘南台店(@yakitengu_shounandai) • Instagram

「鉄板焼き豚キムチ丼、春雨スープセット」だって。
「豚キムチ」を検索したら

『皆さんは【キムチポッカ】と言う韓国料理を御存知だろうか？
“キムチ”は言わずと知れた韓国の代表的な漬物（ここでは白菜キムチ）を指す。“ポッカ”は炒めるの意味。

つまり、自分の好きな野菜類や豚肉を炒めた、謂わゆる〝豚キムチ〟の事である。』(キムチポッカ　オカンの韓国家庭料理 VOL.② | 石川県金沢発、食と農業を追求するOPENSAUCEの食農メディア)

ということで「豚キムチ」は韓国では「キムチポッカ」と言うんだって。
でもキムチポッカだとキムチ炒めで豚は入っていないような気がする。

#近くの事

湘南台ならではの『夏の風物詩』～第17回湘南台七夕まつり開催～｜藤沢市

今日7/1(月)から7/7(日)まで「湘南台駅地下アートスクエア」で「第17回湘南台七夕まつり」を開催してるって。

「湘南台七夕まつり」は『子ども達の夢を育み、湘南台駅地下の活性化と地域内の連帯感を促進する、湘南台ならではの夏の風物詩なんだって。

『また、7月6日（土曜日）には慶應義塾大学の「七夕祭」とコラボしたイベントも開催予定』なんだって。

7/6(土)と7/7(日)にイベントがあるみたい。

散歩から帰ったあ。

今日は曇りで風はあまり吹かなくて少し涼しいような少し暑いような感じだった。
帰ったら雨が降ってきたから午後の散歩はないかなあ。

写真はキク科の花かなあと思って撮った。
検索したらオオキンケイギクの花に似ているかなあ。

散歩の途中で「い･ろ･は･す もも」を飲んだ。

今朝の血圧は114/76mmHg。
降圧目標値が125/75mmHgなので最低血圧が降圧目標値よりも高い。
脈圧が38mmHgで平均血圧が89mmHg。

#今日の血圧

おっはよー！​​