今日も休み〜！
連休うれしい。
今日は朝からドンキに行って日用品買い込み。
それからすぐオートバックスに向かい、愛車無料点検へ。異常なしだったけど、タイヤのひび割れが多めだからそろそろ交換必要とのこと。
うーん 
お金が貯まるまで少し待ってて欲しい…
それとは別に「ふっかつサポート」を受けたくて、こちらは確認中。
午後からは買い物に行って、久しぶりのジム。うん。体に効いてる感じ。
しかし相変わらずアブドミナルクランチが上手く出来ない…背中浮きそうになるし、どこまで前傾していいのか、イマイチ今日は無人営業の日だったけど、今度確認してみよ。
#acoaco日記
6月24日、「認知症サポーター養成講座」に参加してみた。去年あたりから受けてみたくて開催場所を調べていた時期も。富山市に自治体事務局自体がないっぽくて途方に暮れてた。今回近所で開催されることを知り、とても楽しみにしてた。そして、富山市にも相談窓口がたくさんあることを知れて良かった〜！
ホントに「他人事ではなく自分事」だと思うし。。。
基礎知識的な部分は、ユニバーサルマナー検定で学んだことのおさらいだったけど、相談先やこう感じた時点でどこに頼ればいいという具体的なことが学べたし、「特別なことではなく誰しもなり得る、身近で共生していくべきもの」という意識の持ち方を強調している点が、あたたかくて良い。
ロールプレイも面白かったし考えさせられた。
認定証の裏面に書いてあった認知症の方への対応ポイント、なかなか言うは易し・行うは難し、だなぁ。
さてさて。
もらった資料をじっくり読み込んで、家族と話をしなくちゃな。
今日は休み！
いつもよりはゆっくり目の朝ごはん。
父がパソコンに来る迷惑メールについて、一緒に確認してくれと日々頼まれるんだけど、それにしても多く来すぎじゃね？とは思ってた。
で、確認してみたら、プロバイダの方の迷惑メール設定が出来てなかった模様 
ともかく明日以降のメールの届き具合を要確認。
コンタクトレンズを外した後に使ってる眼鏡。ちょっと老眼が進んで見えづらくなってきたので、眼鏡市場へ。
仕上がりは1週間後。お誕生日プレゼントとして両親がお金を出してくれた。いつまでも申し訳ねぇ…。下調べ不足で割引クーポンが使えずショック。
お昼は前から気になってた「けやき」へ。
ロースすき焼き風定食。
めっっっっちゃ美味しかった！口の中で溶ける！
至福。
買い物行って、昼寝。
のびのびした一日。
あー、運動もしに行きたい。
#acoaco日記
