今日ら昼から仕事。
昨日のジムのおかげで筋肉痛…
また近々行かねば。

両親は午前中から映画「九十歳。何がめでたい」へ。まあまあ面白かったみたい😌

お仕事珍しく少し残業。
Wordのプリントが上手くいかなくてイライラするー！Word嫌い。
前回出勤時、お店のエントランスの庇の内側に燕が巣を作ろうとして、何度も激しく出入りしてたのだけど、翌日ガムテープを張り巡らして何とか巣作りを阻止したみたい…お疲れっした

富山の友達と7月にランチの約束。
楽しみー！
埼玉の友達から、今日医療機関での検査結果で余りよろしくないことを伝えられたと。とりあえず食事療法になるようなんだけど、ショックだっただろうなぁ…。
応援したい気持ちだけ、とりあえず携えて。

#acoaco日記

今日も休み〜！
連休うれしい。
今日は朝からドンキに行って日用品買い込み。
それからすぐオートバックスに向かい、愛車無料点検へ。異常なしだったけど、タイヤのひび割れが多めだからそろそろ交換必要とのこと。
うーん お金が貯まるまで少し待ってて欲しい…
それとは別に「ふっかつサポート」を受けたくて、こちらは確認中。

午後からは買い物に行って、久しぶりのジム。うん。体に効いてる感じ。
しかし相変わらずアブドミナルクランチが上手く出来ない…背中浮きそうになるし、どこまで前傾していいのか、イマイチ今日は無人営業の日だったけど、今度確認してみよ。
#acoaco日記

今日は休み！
いつもよりはゆっくり目の朝ごはん。

父がパソコンに来る迷惑メールについて、一緒に確認してくれと日々頼まれるんだけど、それにしても多く来すぎじゃね？とは思ってた。
で、確認してみたら、プロバイダの方の迷惑メール設定が出来てなかった模様
ともかく明日以降のメールの届き具合を要確認。

コンタクトレンズを外した後に使ってる眼鏡。ちょっと老眼が進んで見えづらくなってきたので、眼鏡市場へ。
仕上がりは1週間後。お誕生日プレゼントとして両親がお金を出してくれた。いつまでも申し訳ねぇ…。下調べ不足で割引クーポンが使えずショック。

お昼は前から気になってた「けやき」へ。
ロースすき焼き風定食。
めっっっっちゃ美味しかった！口の中で溶ける！
至福。

買い物行って、昼寝。
のびのびした一日。
あー、運動もしに行きたい。
#acoaco日記

朝から仕事。
通常業務の合間にデザイン仕事。早めに本腰入れないと。焦る。
うちに帰ってから、両親の長らく使っていなかった銀行口座から現金を引き出す操作にトライ。
コンビニATMにて暗証番号間違いでロック、帰宅してWeb操作。父の携帯がICチップの読み取りできないため、私の携帯にアプリをDLして父の運転免許証で本人確認手続きをし、ログインパスワードを設定し、Webで暗証番号の再設定をして、再度コンビニATMへ。任務遂行。
明日はご褒美に（？）焼肉屋さんランチの予定。
わーい
#acoaco日記

睡眠優先でなかなか手がつけられなかったので、まとめ書き。
6/23は東京→富山へ新幹線移動。
お昼は八重洲地下街でもつカレー！美味しかった。ヤエチカとバスターミナルビルがくっついて拡張してた！今度探索したい。
駅まで母に迎えに来てもらって帰りは私が運転。雨降り。家に着いて、父母の空港でのすったもんだを聞く。今後はやっぱりサポート必須だなぁと。反省（仕方ないけど）。

6/24は朝から仕事。通常は昼からの所、私都合で早めに勤務させてもらった。買い出し、POP作成、データ移行など。
帰って1時間後、母と一緒に近くの公民館へ。「認知症サポーター養成講座」を受けに行ってきた。これはまた別投稿で。
帰ってから図書館へ、予約図書の受け取り。
あとは東京遠征の感想を書くなど。
#acoaco日記

以前弟が漫画を貸してくれたのに、結局読む時間なくて返したの後悔。
これから読む！

めーっちゃ素敵な作品だった！
フローとグレイの間に流れる、哀れみと依存と恐怖と苛立ちと信頼と尊敬と愛情etc…をごちゃ混ぜにしたような感情。
「うしおととら」だったし、ストレスフリーな「エリザ」だった。キュン💕としたし、感動した。
若干クレイジー側に針が振れてるような、フローの熱さ、真っ直ぐさが、藤田和日郎キャラだなぁと。清々しい。今回は谷原さんフローだったけど、真瀬さんでも是非観てみたい。
デオン様の存在がまた大きくて魅力的✨
人がこの世から去る時の演出が、素敵だった。好み。ゴースト同士の空中戦は、安全面に配慮すればどうしてももたついて見えてしまうから、映像とか小道具で見せてもいいのでは？とも。
この作品もギュギュッと濃縮された物語だったけど、丁度よく分かりやすく腑に落ちた。
何はともあれ、ぜひまた観たい作品。
#ミュージカル
#ゴーストアンドレディ

前回の「魍魎の匣」が面白かったので、今回も期待して。
今回は面白かった！より「ものすごい情報量が頭の中を駆け抜けていき、脳の理解が追いつかなかった」という感想が先
登場人物が多すぎて、名前とパーソナルデータの紐付けが曖昧なまま次から次へ事件が起こってしまうので「待ってそれはどの人なの！」が頻発。さらに仏教用語が難しくて…
これは予習復習またはリピート観劇が必要な案件だった。
とりあえずレンガ本を図書館で借りてみるか。

実家が曹洞宗なんだけどNo知識なので「へぇー！」と思うことたくさん。勉強になった。

前回から同役続投のキャストの安定感（榎木津の横田さんは新キャストだけど）と、畠中さん、松原さん、内田さんの重厚感が芝居を引き締めていい塩梅。あとイッツフォーリーズの「客席に届けるスキル」の高さね。
華のある京極堂を中心に、いい座組。音楽も良かった。
#ミュージカル
#鉄鼠の檻
#檻ミュ
#つるミュ

今日は、両親が富山に帰る日。
2人だけで横浜でも散策してくれれば、と思ったんだけど、久しぶりすぎて忘れちゃったのか、改札入り間違える・預けたロッカー思い出せる自信が無い、で、午前中に羽田に移動してしまった。16時台出発なのに。
そして何故か第3ターミナルに行ってしまったようで「いつものお店が見当たらない！」と。
帰りもアテンド出来たら良かったんだけど…。
次はなるべく一緒に行動してあげたい。

ちょこちょこ合間に電話しつつ、私自身はファンクラブイベント、四季劇場「秋」（ゴースト&レディ）へ。

どっちも楽しかった！
18:30頃に無事帰宅したとのことで、ホッとひと安心。
明日、富山へ帰る。
#acoaco日記

今日は大好きな推し様のFCイベント。
なかなか会いに行き辛くなってしまったけど、行けば必ずいてくれる。
今年初の生推しは、とてつもなくカッコよくて温かかった。ものすごく元気を貰えたー！
出逢ってくれてありがと！幸せ！
昔の若い吉野さんもキラッキラでカッコいいけど、今の姿の方が素敵なのを再認識。
そして、なんと、申し込み時のリクエストが2つも採用されて感無量〜（多数決だったのかもだけど）

是非あの時スタッフさんが撮影してた動画を、FCのあの動画コーナーにアップしていただきたい！
真剣に作りたいので…🙏

2日間お疲れ様でした
https://x.com/junctionstaff/status/1804788971492475204?s=46&t=fEkbnyj1VPJZjaSP15o1TA

#吉野圭吾
#SoroSoro会いにいってもいいですか ？

昨日はホテルをギリギリでチェックアウトして、両親と一緒に弟のアパートへ。
弟の部屋を掃除したい！という母の強い要望。雨の中、ダイソーに買い出しに行ったり、シュレッダーかけたり、かるーくお手伝い。こういう時の母は誰にも止められないので、お昼のタイミングでみんなで食事して、私だけ離脱。
の前に、駅ビルのお手洗いに携帯を置き忘れて、母の携帯で位置情報確認して、近くの交番に引取りに行ってきた（遺失物届&受取書記入）
本当に気をつけよ…トイレではカバンにしまう！

で、横浜に行って「天空の贈り物」展、新宿に移動してミュージカル「鉄鼠の檻」観劇。アフトク付き！

今日から姉宅にお泊まり。
着いたの23時過ぎ。
楽しかったけど疲れた…
#acoaco日記

今日から休み〜！
両親のアテンド&推し活で、早朝フライト✈️で東京へ。
午前中〜昼過ぎは父の病院の付添い。手術から2年、問題なく過ごせてるので、経過観察は終了とのこと
ランチはいつもの広州市場。
横浜に移動して、ベイストア物色→ヨドバシ散策→じぇらぁとや。
ホテルにチェックインして、仕事帰りの弟と待ち合わせ、近所の居酒屋で夕飯。
ちょっと気分屋な父だけど、居酒屋をいたく気に入ったようで、幸せそうに飲み食いしてた
今朝早かったし、よく眠れなかったし、早く寝よう…明日はのんびりスタート予定のはず。
#acoaco日記

今日で8連勤、終了！
今日は昼から仕事だったけど、とあるデータをスクショして情報入れてフォルダ分けという、地味で面倒臭い単純作業をずーっとやってて、疲れた…

でも明日から小休止。旅立ちの支度もほぼ完了したし、早く寝るべし。
#acoaco日記

夜中〜明け方まで、何だか暑かったり雨風が強かったり、扇風機が止まったりで、何度も目が覚めたので、ちょっとした合間に眠気が…

今日は朝から仕事。
道が混んでていつもより出勤が遅くなり、余裕のないスタート…でも来客もスロースタートな感じだったのでトントン。
今日も反省したりモヤモヤしたりの1日。
仕事後にデザイン系バイト。
改めてスケジュール確認したら、ちょっとのんびりし過ぎた？7月頑張らねば。

明日、もう1日頑張れば休み！
#acoaco日記

本日マイバースデーでした
家族やお友達からちょこちょこお祝いメッセージ頂いて嬉し

昼から仕事、仕事後にスポーツジム、帰宅して夕飯に家族でとんかつ屋さん。
https://www.tonkatsu-sakura.jp
初めて行ったけど、土鍋ご飯がつやつやホカホカで美味しかった〜✨カツも柔らかくて美味しかった。
おかわり無料だったので、キャベツ・しじみの味噌汁、ご飯追加。
食欲旺盛・元気の証！
#acoaco日記

父母、早朝散歩。
急にザーッと雨が降ってきたから、車で迎えに行こうかって聞いたけど「大丈夫！」と言われたので、お風呂沸かしてタオルを玄関に置いておいた。実際すぐ止んだし大した降りじゃなかった様子。
今日は雨降り予報が昼下がりにもありそうな予報だったけど、結局降らなかったなぁ…残念。

朝ごはんを食べて落ち着いたところで、ユニクロへ。セール中のワイドストレートデニムを購入&裾上げ。あと食料品いくつか。

昼過ぎから仕事。
今日も忙しかったー。
混み合うタイミングで頻度の少ない処理（経験値少ない）が、発生してあわわわわってなったけど、ほぼちゃんとできてたので良かった。私偉い

今日姉がつるみゅ（ミュージカル「鉄鼠の檻」）観て来てすごく良かったらしい。楽しみ。
#acoaco日記

今日は午前中から仕事。
今日も暑い。多肉植物に水やり。地植えした青じそにもお水。
雨のありがたみが分かる。少しだけ降って欲しい…

四季のゴースト&レデイ、追加席の販売が今日の10:00からで、出遅れ参戦だったけど、お目当てのチケットGET！
あー楽しみ。

お仕事。
土曜はさすがに混んでて、めっちや忙しかった！
特にトラブルもなく、終了。

今朝テレビで特集していたおかげで、夕飯は麻婆豆腐。
久々美味しかったー！
#acoaco日記

父母が早朝ウォーキングに出かけたので、朝ごはんの支度担当。
朝からもう気温上がってたからちょっと心配したけど、元気に帰ってきた。
今日は昼から仕事なので、食事・洗濯後、午前中にドンキに行って日用品買い込み。
お昼食べて出勤。
仕事はほぼスムーズに終了！
今日はジムに行こうと思って車に荷物入れといたので、職場から直行！
初回は持ち物とか段取りとか右往左往したけど、2回目なので要領よいやり方がわかってきた。
トートバッグにタオルとTシャツと水筒、汗ふきシート、携帯、車のキー。そしてシューズ。以上。
ズボンはトレーニング用の履いていけばいいし、帰りはそのままの服装でいいし。
ストレッチ、トレッドミル、マシントレーニング。１時間ちょっとで帰宅。
本当はもう少しやりたかったけど、夕飯待ってるからねー。
なるべく継続する。それが一番難しい。
#acoaco日記

今日は朝からお仕事。
全体的には落ち着いてるのに、何故か人が手薄な時に忙しくなる巡り合わせ。
いつもより新規登録の対応も多かった…。
でも、滞りなくきっちり。

今日もジムに行こうかなーと思ったけどパス。
明日は行くつもり。
腹筋のあたりに筋肉痛っぽい痛みが。ほんの少しでも変化があると嬉しい

友達からお誕生日祝いのプレゼントが宅配便で届いた
早めに送ってくれた。心遣いが嬉し
#acoaco日記

今日は朝早めからの仕事。
朝から暑い……
仕事は落ち着いてたので、デザイン系のお仕事も間に挟みながら。

仕事終わってから、昨日入ったばかりのスポーツジムへ。
初回なので、ストレッチを10分ほどした後に、筋トレマシンのレクチャーを受けた。マシン一通りやった後に、トレッドミル少し乗って、帰った。
１時間ちょっと。
もうちょいやりたかった。なるべく通おう。

疲れたし眠い。
明日も早めなので寝る！
#acoaco日記

今日はお休み！
この後は8連勤なので、満喫しておきたい。

まずは今日のメインイベント、胃の経鼻内視鏡検査。若干のしんどさはあるけど、時間も短いし鎮静剤も使わないし、おすすめの方法。
所見は問題なしで、1ヶ月ほど経ったら聞きに来てくれとのこと。

昼ごはんに久々のCoCo壱✨
美味しかった🍛

この前見学してきたスポーツクラブに入会。
いつでも運動しに行ける環境を手に入れたので、あとは自分のやる気の問題！

ショッピングセンターへ、夏に着たいTシャツを買いに行ってきた。あと20％オフだったので夏用カップ付きインナー。
本当はカップ付きのルームウェアが欲しかったんだけど（シルエットゆったり）見当たらなかった。また経済的余裕がある時に探そ。
#acoaco日記

眠気に負けて、今日記入。
昨日は昼から仕事。
割と時間あまり気味だったので、観葉植物の水やりとか、傘立ての中敷き（サビ隠し）作ったりとか。

今日の午前中は、胃がん検診で内視鏡検査があるため、夕飯は20:00まで。
消化の良いもの…色々調べたけど、「繊維質と種が入ってるものは避ける」はだいたい共通してるけど「油分の多いもの」の許容範囲の幅がサイトによってまちまちすぎて（焼肉ラーメンなんでもOKから、鶏むね肉を蒸したものならOKまで）。
結局、たまごうどんとバナナ🍌とポテトサラダを食べた。

食べれないと言われると、食べたくなるのは何でなのかなー。
検査が終わるのが待ち遠しい…。
#acoaco日記

今日は休み！
母は美容院に出かけて父と2人。
じっと座ってテレビを見るか、昼寝をしようとする父を、何とか追い立てて散歩に連れ出すも、目的地の公園でサッカーの試合（カターレ富山）をやっていたようで、車停められず。
別の公園に行ってみようとも思ったんだけど、お腹すいてきたし、母からも帰る連絡あったしで、ランチ用にパンを買って家に帰ることに…連れ出すのにあんなに苦労したのに…

その後は一人てぶらり。
気になってたスポーツクラブに見学に行ってきた。とりあえず始めてみようかなー。

夕飯は家にしては珍しくポークソテー。
美味しい焼き方を調べてやってみたけど、ちょっと固くなったかな🤔
色んなバリエーションあって決めきれなくて、色んな説の集合体みたいになったのが良くなかったのかも。再チャレンジしたい。
#acoaco日記

寝落ちしたので、翌朝記入。
昨日は午前中からお仕事。
1週間ほどお休みしてたパン屋さんに寄ってお昼用のパン購入。
お休みなの忘れて何度か空振りしたから嬉しい。
前から気になってた、たっぷりのクリームにチョコスプレーかけてあるソフトフランスパン購入。レジより先の冷蔵コーナーにあるから、いつも見落とすの。めっっちゃ美味しかった😋

お仕事は落ち着いてた。けど反省色々。
「毅然とした態度」もそろそろ取れるようにならねばなぁ…超苦手。

職場の方に青紫蘇の苗をもらったー！
昨年はプランターで育てたけど猛暑で生き延びれず……今度は地植えにしよう！
#acoaco日記

今日は午前中にドンキで日用品を諸々買いもの。
昼から仕事。
前回の買い出しで買った中に、いつもと違うものが混じってたとご指摘が。確認したら確かに…。反省。
でもダイ〇ーの商品、結構入れ替わりあるからなぁ…。次回必要になった時にまだあるといいんだけど。

ご近所さんからお電話があり、今度近くの公民館て行う「認知症サポーター養成講座」に参加しませんか？とお誘いが。
回覧板で回ってきた時から行く気満々だったので、願ったり叶ったり。良かったー😊

今日は気温高めだったので、アイスが食べたくてシャトレーゼに。平日の夕方だけどまあまあの人出。考えることはみな同じ😁
杏仁豆腐アイスバー、なかなか美味し買った。
#acoaco日記

今日は、令和6年6月6日！！
昼過ぎからお仕事なので、午前中にあちこち。

来週、胃がん検診を受けるため、医療機関に問診票を受け取りに行ってきた。
受け取って帰ると思ってたら、その場で記入・入力か必要で10分ほどかかった。
ピロリ菌の除菌を受けた年月や医療機関名など、カレンダーの履歴をほじくり返さないと分からないことも。
ピロリ菌の除菌から5年ほど経つんだなぁ…体感3年ほどだった。
それから図書館へ行って、本の返脚。
返却したけど読み終わらなかった本を、再度予約ー。

お仕事は今日も特になし！
新規の登録作業がメール、電話、窓口ひと通りあった。未だに電話登録慣れない…
#acoaco日記

久々のお休み
まずはコストコでガソリン。
給油ランプ点灯後は航続可能距離が表示されなくなるの、なんで？？ちょっとドキドキした（調べたら、点灯後も50km程度なら走れるみたい）
何はともあれ、レギュラーリッター160円はありがたい〜。
ショッピングセンターに移動して、昼ごはん、夕飯の買い物。

そして4ヶ月ぶりに美容院へ。
あ〜サッパリした！
カラーリングは8ヶ月ぶり？？さすがに白いものがチラホラしてたので、綺麗にしてもらって満足✨
相変わらずヘアカットマニアな美容師さんで、ほぼお任せ。

帰りにドンキに寄り道したら、帰りが遅いと母にキレられて若干面倒臭い…モヤモヤが残る（夕飯の支度時に私がいないことが気に食わなかっただけ）
（疲れてたら放置しておいてくれたら良いんだけど）
（義務感からの犠牲者意識。気持ちはわかるけどさー）
#acoaco日記

7連勤終了！
長かった〜解放感〜

今日は朝早めからの仕事。
ランチのカップ麺のお供におにぎりでも買って行こーと思ってたけど、道路が混んでて寄る余裕がなかった…😔
結局コンビニのチャーハンと水まんじゅう。美味しかった…😋

職場で田村農場を教えてくれた方にお礼を伝えて、撮影してきた可愛いヤギ動画を見せたら、とっても喜んでた😆

仕事後、父の病院の付き添い。PRP注射。
別段サポートも何も必要ないけど、行ったことのない病院だったので、単なる好奇心。

今日は久しぶりにちょこっと梅酒。美味しかったー
明日は買い物と美容院の予定。
#acoaco日記

今朝は目が覚めて着替えようかな…のタイミングで緊急地震速報！
怖かったし、どうしたらいいか分からずオロオロ。広い部屋に移動した程度。やっぱり平穏にはすぐ慣れてしまうんだなぁ。私の地域では幸い震度3止まりだったけど、改めて防災グッズの中身点検や置き場所のチェックしないと。

仕事は昼から。
今日は買い出しがメイン業務だったけど、色々時間を食ってしまった（在庫確認してもらったり、自動精算機の故障とか）。

両親は久しぶりに市の体育館へウォーキングに。初めのうち、久しぶりすぎて何を準備したらいいか戸惑っててちょっと心配したけど、結果、顔見知りの方ともたくさん遭遇して楽しかったみたい。

さて、明日は朝早いので早く寝なくては…
#acoaco日記

うーん、翌朝日記は無理かも！忘れる！

6/1は朝出勤。パン屋さんでランチ用のパンを買おうと思って早めに行ったのに、臨時休業で残念…。
仕事は急遽お休みの方も居たりして、まあまあの忙しさ。
チラシデザイン、自分の中で煮詰まってきたので、とりあえず提出。改めてデザインって難しい…。ラフ段階やレイアウト調整にもっと時間を費やしたいけど、1人で、時給で作業してるとなんか落ち着かないんだよねー。
帰りにユニクロでUVカットパーカ購入！つい1週間ほど前に購入検討してたけど、そのうち安くなるかなーと保留してて正解！1,000円引きの1,990円で買えた！
色々材料買って、夕飯はグリーンカレー。美味しかった！
1日は山王さん。両親は徒歩でお祭りに行ってきたとか。良いなぁ。

6/2は午後出勤。雨と雷。そんなには忙しくなかったかも。ただ、昨日今日と色々反省。
引継ぎ書、読んだつもりで読めてないとか、案内ミスとか確認ミスとか、ちょこちょこしたダメなところ。反省。
がっちりマンデーで紹介してた「除草バイブレーター」ついポチってしまった。
#acoaco日記