食べ終えた。就寝。

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夕食。セイコーマートホットシェフの照りマヨチーズバーグ丼。

セイコーマートで買い物して帰宅。早く着替えて洗濯乾燥の上がった衣類をやっつけてホットシェフの弁当食べて就寝する。

退勤。遅くなった。フロントウィンドウの視界ができるまで待つ。

運転できる程度に霜が取れた。出勤。行ってきます。

燃やすごみを出してきた。東の地平線はうっすらとオレンジ。車のフロントウィンドウの内側には霜がびっしり。取れるまでもう少しかかりそう。

台所をやっつけた。ごみ出しの準備をした。スーツに着替えた。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランク完了。

起床。

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