食べ終えた。華金なので茶の間で引き続き酒を飲みながらApple TVでYouTubeなど観てグダる。華金なので茶の間で寝落ちも辞さない。やった。勝った。大勝利（何がだ

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セイコーマートホットシェフのジンギスカン弁当、再び。

プランクした。よし、飲む（決然と

セイコーマートで夕食と酒を買って帰宅。

定時退勤。

なんとか金曜日まで漕ぎ着けた。今日の頑張り次第で、土日出勤はせずに済むかも。でも、今日は気力体力が低下して頑張れないかも。

出勤。行ってきます。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランク完了。

起床。