食べ終えた。食器と調理器具を洗った（偉業❗️）。歯を磨いた（偉業‼️）。アラームセットした（偉業❣️）TL消化は断念（）。

就寝。

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できた。

炒めた。

切った。

今夜は昨夜の残りの鶏野菜スープに加え、キャベツとニンニクをざっくり炒める。

プランクを終え、晩酌開始。

セブンイレブンにヤマトの荷物を受け取りに立ち寄ってから、配送先がセブンイレブンではなく柏陽町の配送センターだったことが発覚。今から取りに行くのも疲れるので、明日以降に延期した。セイコーマートで
食材と酒を買って帰宅。

定時を１時間回って退勤。もう少し頑張れるかと思ったけど力尽きた。

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フロントウィンドウの霜が取れてきた。

昨日は19:00退勤なので今日はやや疲れを残している。今日は定時退勤できるだろうか。明日の午後床屋の予約を取っていて年休で早退するので、その分今日頑張らなきゃ。

出勤。行ってきます。

気がつけば10月が終わる。2023年度下半期最初の１か月が一瞬で溶けた。

フロントウィンドウがっつり霜張ってる。取れるまで待つ。

シャワー、身繕い、検温と血圧測定、プランク終了。

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夜中じゅうストーブ点けっぱだったので寒くない。

起床。遅め。

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