食べ終えた。台所を片づけもせず、18:30過ぎにして就寝。ベッドでちびちび日本酒飲むので、もうしばらく入眠はしないと思うけど。

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ごはんごはんの弁当で夕食。

月曜日の朝から始めて、１日２回、計８回やった。明日も朝夕できれば10回記念だ。

今夜もやり遂げたぞプランク40秒休憩10秒×3。

帰宅。

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今日の夕食はごはんごはん。

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定時退勤に成功。

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さすがに今朝はコートを羽織った。昼は20℃だそうなのでコートどころかジャケットも要らなくなるんだけど。

資源ごみを出してきた。車のフロントウィンドウの曇りがとれた。出勤。行ってきます。今日は定時退勤したい。

2℃って(　ﾟдﾟ)

今朝もプランク40秒休憩10秒×3をやり遂げた。辛かった。

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昨夜は結局入眠するのに氷結STRONGだけでは足りず日本酒もガン飲みしてしまった。

起床。