3週分の光る君へ書写は、紫式部日記から。

先々週
三尾の海に網引く民の手間もなく立ち居につけて都恋しも

先週
磯隠れ同じ心に鶴ぞなくなに思ひ出づる人や誰やも

今週
かきくもり夕立つ波の荒ければ浮きたはる舟ぞしづ心なき

本当は先週の場面で詠んだ歌だと思いますが、今週、越後に落ち着いてから書いたことになってましたねー。

#光る君へ
#書道

この「ならぬ」からどうするんやろ…

#光る君へ

伊周裏切らないなあーw

#光る君へ

またコレクションしてるう

#光る君へ

だよねえー

#光る君へ

いやいや娘は接待も国府にも行かんやろw

#光る君へ

三日分の一日一草書。

5/31「至」王羲之
6/1「事」李懐琳
6/2「依」孫過庭

5月も完走しました。
なんか怒涛の週末だった。やろうと思ってたことはやれて良かったけど疲れからか頭痛。

大河ドラマ見たら薬飲んで早寝しましょう。

#fedibird
#書道

今日もやる気1％ごはんのレシピを試してるんだけど、レンジでほうれん草ナムルが1分半でできるのに美味しいｗ

ほうれん草切る→レンジでチン→ごま油と鶏ガラ（味覇とかでもよし）とにんにく混ぜる→終わり

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#fedibird

私の頭痛もやばいが、条幅がディレイ中なので頑張って書かないと。

雨レーダーで見たら羽田空港すごい雨だな。飛行機ディレイしてそう。

さー元気出して書道すっかー

寝たー。起きたー。

ちょっとゴロンして2時から書道やろ

@may_may_ た…タスケテ……もう無理…… ってなってましたらば、先生が「無理せずキツイ方は膝ついてー」とか言ってくれたので遠慮なく休みましたw

やさしい（当社比）

って感じだった。ポーズはやさしいんだけど保持が長くて死んだ。

ホットヨガきた。体硬い族なので、初心者向けの「やさしいヴィンヤサヨガ」ってクラスです。

#fedibird
#運動ドン

今日はホットヨガの初心者向けクラスいくんだ。

@carmine4mst 確かにそうだ！　意外と使われてる〜。もとは甲骨文字なのに面白いですよねｗ

@carmine4mst あー確かに篆書体！　古めかしい書体なのに新しい印象が出るの、面白いですよねえ。

6/2 No.393
夏野ゆく雄鹿の角のつかのまも忘れず思へ妹が心を

人麻呂　新古今和歌集

#書写
#マストドン手書き部
#fedibird

おはようございます。肩と尻が筋肉痛ーー。

@carmine4mst 篆書大好きですけど、実用できるカリグラフィーではない…w（ハンコ以外）

久々にやらかしてしまって大変へこんでいる。コロナで倒れている間に「やっときますよ」って言ってもらった仕事が半分くらいしか実質やられてなかったのに見落としていた……。

まーでも今の年収がこのまま6年もらえるかはちょっとわかんないんだよなあうちの職場だと（インセンティブ制度あるので年により結構かわる）。

年収に6をかけて頭金を足した数字……（計算している

@may_may_ あー、五苓散効くと思います。お大事になさってください。

風が強くなってきたな

うっすら微熱あるな……。

おなかよわきたみ

@may_may_ メニエールは内耳のリンパがむくむ病気なんですけど、かかると平衡感覚が失われて片足立ちができなくなったり回転性目眩が出たりすると言われていて、今日気圧が爆下がりなのでメニエールじゃない人も似たような影響受けてるんじゃないかなあって気がします。

ちなみにメニエールの初期は耳が詰まったり、水が耳に入ったみたいなぽこぽこした耳鳴りが断続的に続きます……。

耳鼻科予約だん

頭がぼーっとするなー。あと気圧が変なので耳が微妙に痛い。。。
あ、明日の耳鼻科の予約入れないと。

@may_may_ @may_momochi おお、そうなんですね。免許制っぽいやつなのか。

よく考えなくても、朝練で1～2㎞泳ぐ、授業で1㎞くらい泳ぐ（ほぼあそび）、放課後2～4㎞泳ぐ（ガチ）。ってやってりゃ、そりゃ痩せますよね……。

でも水泳部の時、アホみたいに泳いでた頃はめちゃくちゃ痩せてたし、部活帰りにラーメン食べて帰って、家でも母の作る夕飯（大量）を食ってて全然増えなかったから、1日5～6㎞（夏休みは1日8～10㎞）とか泳いでればBMI20くらいで維持できる気がする（泳げない）。

走るよりも泳ぐ方が好きなんだけど、泳ぐより走ったほうが痩せるのは知ってる（ただ膝には泳ぐ方が負担が少ない）。

プールいきたいなー

おなかの調子が不穏

@may_momochi ほんとだよ！　生理は止まらなかったけどホルモンバランスがたがたになりすぎて薬で止めてしまいました。

もともと食べることに全く執着がないタイプだったんだけど、逆に執着がなさ過ぎて食欲にも鈍感で、「全く食べたくなくても時間になれば食べる」ため、余計鈍くなってたのだと思う……。
運動し始めて「あ、おなか減ってる。……あれ、これまでおなか減ってなかったし食べたいと思ってなくても食べてたのか……？」ってのを自覚しましたｗ

@may_momochi 我慢してるつもりもなくてよくあすけんに「脂質クソ高いのに総カロリー少なすぎじゃ」って怒られるマンだけど、「低燃費な体になりすぎると1500kcalにしてても肥え続ける」「しかも低燃費すぎて運動量ふやしてもそうそう痩せない」ことをお知らせしたい…ｗ

食べてる量と運動量によって体が筋肉ゴリゴリ落として省エネモードになると、別の病気にもなりやすいし、ほんとしっかり食べてしっかり運動する生活で、健康的な体重やスタイルを維持できるのが理想ですねえ。

6/2 No.88
そのみなもとを悲しめ、而して至醇なそのみなもとの歌の気禀をかりそめにも傷くるな、笛の匂を知れ、完成された大和歌の心根に更に悲しい銀光の燻しをかけよ。

「桐の花」北原白秋

https://www.aozora.gr.jp/cards/000106/card56857.html

#書写
#マストドン書写部

湿度が高くて不快感がすごい

おはよーございまーす。☔️

#fedibird