お休みの日にだらけて1日1食未満(+酒)の生活を今月に入ってからやってしまってるんだけど、その結果として久々に体重計に乗ってみたらうっすら認識していた自己の体重からマイナス2キロを叩き出していて筋肉の減りを実感しました
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