【3分】朝やるだけで激痩せ！脂肪を無くす体を作るかは朝の3分間で決まる！ https://youtube.com/watch?v=-z6PwmGFBR8&si=ndHkb4zEmzbrveO8
お腹痛かったのでバイシクルクランチだけ 土日はサボり
#運動ドン

残業めっちゃ集中できたけど頭が割れそうに痛い

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AWA | 1億5,000万曲の音楽ストリーミングと音声ライブ配信 https://awa.fm/
私はAppleもSpotifyもAmazonmusicもUI嫌いなのでAWA使ってる 主要株主はサイバーエージェント(48.5%)エイベックス・デジタル(48.5%)ユニバーサル ミュージック(3%)(wikipediaより)

ピルの新しいシートを1日月曜始まりで飲み始めるとカウントがしやすくて楽だな……