おやすみハト
おなかがすきすぎてうさちゃんがもちもちのおまんじゅうかなにかに見えてそうなねこちゃんかわいい
RE: https://calc.rettuce.page/notes/9fzyr262td
唐突に「健康的な生活のスケジュール」について考えているわけですが
いろいろと諸説ありそうなので一説として
- 起床から3−4時間すると脳が働き始める
- 食事の間隔は4-6時間程度を開けると消化が完了している
- 食後1時間は入浴をしないほうがいい
- 睡眠2時間前に入浴をすると睡眠の質が上がる
- 睡眠1時間前にスマホなどの画面を見るのをやめると睡眠の質が上がる
- 睡眠は最低6時間
こうとして
6:30 起床
7:00-8:00 朝食
8:00-10:00 自由時間
10:00-12:00 しごと
12:00-13:00 昼食
13:00-19:00 しごと
19:00-21:00 夕食
21:00-22:00 お風呂
22:00-23:00 自由時間
23:00 このあたりから画面を見るのをやめる
24:00 就寝
こういうこと?
出社が発生した瞬間おしまいになるのでは?
なぜか「Tween」が復活している……他のTwitterクライアントやBOTでも生存報告 - やじうまの杜 - 窓の杜 https://forest.watch.impress.co.jp/docs/serial/yajiuma/1508838.html
このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。
ファミマ入店音、だいぶ昔にIPPONグランプリあたりで見た「レジの横に~ チロルチョコ~」が忘れられなくなってしまったし、レジの横のチロルチョコを見るたびにファミマが脳裏をよぎるようになってしまった
このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。
このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。
このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。
Misskey日記:blobcat/meow(にゃんぷっぷー)リファレンス|Spoonail @Spoonail #note https://note.com/spoonail/n/n626489ca56a0
「知ってること書いた」レベルなんですが、前々から一度どこか固定ページに書いておきたいなと思っていたので。
このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。
このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。
このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。
このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。
過敏性腸症候群の流れで処方されてる薬のいっこがNGでしたね どれが駄目かは聞いたので次は健康 (当社比) の姿をお見せしましょう
このアカウントは、notestockで公開設定になっていません。
そういえば献血カードと一緒におくすり手帳も忘れてきており、処方薬の確認どうしようと思っていたんですが、この間なんとなく流れでインストールしたpepupで処方薬の確認が出来たのでよかったですね
スマホにあらゆるものを集約させたくないんですが、おくすり手帳がスマホに入っていることのメリットみたいなのを具体的に感じてしまった
配置してくれてありがとうではありごめんなんだけど災害用自販機にこいつ置いちゃ駄目なやつなんじゃない!!!!??!??!??!?
ストレスや疲労感を軽減と仰いなのでむしろ災害用自販機に最適! みたいな発想だったら「やべえじゃん (発想が)」みたいな感想を述べてしまう
ダイドー「FRISK SPARKLING(フリスク スパークリング)」がマジでヤバい / 人生で初の本物の強刺激! 内臓をフリスクにされて至る ”幕開け感” – ロケットニュース24
https://rocketnews24.com/2024/06/12/2294269/
はやくこれになりたい
匂いと飲んだ瞬間がサイダーで、そのあとフリスク味が追いかけてくるんですが、多分液体であることと量の問題で人工甘味料の存在をザラッザラに感じてしまうんですよね
私は人工甘味料を使った飲料が好きではないのでたぶんそこで微妙さを強く感じている
「食道がフリスク」はそうなんですが「内臓がフリスク」は言い過ぎだなと思っていますが、もしかしたらこれからフリスクが体内をじんわりと駆け巡るのかもしれません じんわりとは嫌だな……
glass | THE POLISH.
https://thepppolishh.official.ec/items/48378515
あっこの色めっちゃ好きだな
家にオリーブグリーンって感じのジェルネイルがあったのでとりあえず塗りましたがもっと夏みたいな色欲しいな オレンジとか