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う~ん💦

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さぁジャパンvカナダ🏉

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男子の別プールでサモアが上位相手に連勝👏

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カナダ延長勝ちでした👏

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ちがう、延長戦だ

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おっと、7位マダガスカルが1位カナダと引き分けた🔥
ジャパンもワンチャンあるかも(というか、下位大会だけに1位でもミスが目立ちました)

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追いすがったと思ったところでターンオーバーされたのが痛かった💦
次は20:36の1位カナダ戦🔥

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さて、ジャパン7sだ🏉 相手は強豪ポルトガル

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セブンズ・チャレンジャーシリーズ、RugbyPassTVで中継開始🏉
現地は8℃、さむ!

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あら、湘南ベースがえふえむ草津に帰ってきてた /
番組表 | Rockets785 - fm785.jp/%e7%95%aa%e7%b5%84%e8

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今日のお昼ごはんは豚ロースとキャベツの豆乳重ね蒸し。柔らかく優しい味わいで美味しかったです。
ごちそうさまでした😋

豚ロース薄切り肉を広げて3つに切り、キャベツを1枚ずつ取って同じぐらいの大きさに切り、フライパンに重ねて並べて豆乳とめんつゆをかけて蓋をして弱火であまり沸かさないように熱し、材料に火が通ったらできあがり。トッピングは粗挽きコショウ。残ったスープはコップに入れて頂きました。
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