今日本当に死のうと思って、いつもいく銭湯の裏山で首つれる木を探しにいった。
いい木があったんだけど、手ぶらでいったので、結局帰ってきた。

で、泣きながら彼氏の家に行ったら、混ぜご飯作ってくれて、それ食べてバファリン飲んだ。
そしたら怒涛のような睡魔に襲われて、三十分くらい泥のように寝た。

起きたら汗びっしょりで、TVでTverでイッテQがやってた。

笑った。
体は死んだままだったけど、頭が治った。

頭いかれるって怖い。あのときロープ持ってたらくびつってた。　#希死念慮と和解せよ

運動、食事、断食、瞑想、サウナ、冷シャワー、できること全部やっても、数年に一度「自サツに対して具体的なアクションを起こす日」ってのがある。
#希死念慮と和解せよ

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