今夜は寝るんだ…おらは寝るぞ…おらは寝るんだ……
マジで冬季うつ病の怖いんで、今日から朝日光浴することにしたんだわ。顔だけ日焼け止め塗って、寒い中足と腕は出して…約一時間。
こんなことするならビタミン D のカプセルが飲んだ方がやっぱりいいよな…
家の中から猫が心配そうに。ずっと見てくるし…(´・ω・｀)
https://fedibird.com/media/r0PHflxLfdxTf2YEiHg
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ネコ好き
メンヘラ
ジジババ
健康オタク
社会的ゴミ者
端からフォローしていきます！！震えて待っててね！
（すいません、ご迷惑でしたらブロックしてください）
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通知くれた人全部フォロー返したつもりだけども、漏れてたらまたしつこく通知ください。
地獄のはてまでフォローしにいくぜ……
あと一日中シモネタ言ってるお下劣アカウント！！フォローしにいくから、お前らはまじで震えて待てよ…
（イヤならごめんけどブロックしとくれ、すまんね）
しろくまさんは、とてもダイエット頑張って、自力で検査数値を大幅に改善したすごい人なので
とても参考になります。月曜断食民の方など、是非。
QT: https://from-arctic.net/@shirokuma/109317116219165898 [参照]
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いやー昨日親のクレジットカード使ってちょっと良い無添加味噌買ったんだけど、国産米使ってるちょっと高い味噌っておいしいなあ……
親を騙して買った味噌は最高だあ＼(^o^)／
しばらくは、通知くれた人全員フォローしにいきますので、ご自由にブロックください。
お手数おかけします。
日光浴して、頭の調子いい気もするんだけど、毎朝一時間もベランダに手足出して座ってなきゃいけないの時間泥棒すぎるんだよなあ・・
サウナも行きたいし、運動だってしたいし、自炊もしたいしってなると、、ほんと、メンタルヘルスには時間がかかるな・・
VDのカプセル買った方がいいか。
これから冬になると日も出なくなるしなあ。
昨日サウナいったら、きれいで若い黒ギャル二人きたんだけど、二人とも陰毛つるつるだった。
まあもう皆めんどくさくて剃るよね。
陰毛全剃り、はじめのうちは黒ずみとか、長年毛の中に隠れて安寧としていた部分のたるみとかが気になるけど、そのうち何もしなくてもきれいになっていくから不思議。
やっぱりヒトも陰部も見られると、緊張してきれいになっていくもんなのだなあ。
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いつもできなそうな運動プラス軽い Hiit 15分やった。今日はサイリウム生姜湯を飲んで22時まで断食。
で、風呂。
ひい……読んでてしんどい…
毎日フードデリバリーがやめられません。どうやったらやめられますか。 - ココロジー https://cocology.info/worry/20221102140652185001/
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