@tsubasa うわー！カバートアグレッションのかわいいやつぅー！かわいい！しんどい！

そう…しろくまさん気付いてしまったね…
断食はラクなんすよ…

断食はご飯の用意しなくていい。ラク→食費浮く→食事のあと眠くならなくてよくね？→あれ、肌きれいにならね？→あれ、夜結構よく寝れね？→あれ、断食、結構すごくね？（ここらへんで海外YouTuberの断食動画を漁る）→あれ、、ちょっと痩せてね？
→これ、習慣化したほうがよくね…？
→あれ、これダイエットじゃなくて習慣化じゃね？

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女のコが首つったり目が飛び出るハートフル学園ラブストーリー

断食に関しては、宗教的なバックグラウンドも相まって、海外のほうが圧倒的に情報量多い。青木厚先生や石黒先生の本だけでもいいけど、それでもやっぱり「本当にこれで大丈夫なんだろうか」って不安になってきたら、シンクレアのライフスパン読んで、Youtubeでfastingと検索して海外動画見ることがオヌヌメ

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おもしろいー！

昨夜散々断食の話ししておいてなんですけど、今日は朝からがっつり食べる日です。。てへへ。

10年前の私にワンパンパスタを教えてあげたいけど、あの頃はパスタって不健康だと思ってたからな。。
実際のところ精製白米食べるなら、デュラムセモリナのパスタ食べた方がよっぽど血糖値上がりにくい。

これ、冬場、鍋なんかよりワンパンスープクリームパスタのほうがラクなんじゃなかろうかの……

たまに作ってみて思うけど、ご飯作れるってすごい労力だよな。

まず献立決めて、メニュー探って、家族にお伺い立てて、
それから食材買いに行って、食材準備して料理して、出して家族の評価も聞いて、それから食器も洗って干して、干した食器を片付けることまでしなきゃいけないんだからさあ。

大労働だよう…あと大出費だよう…
たまに外食に頼りたくなったりすると、さらに出費になるもんなあ。

その間に子育てしたりしなきゃいけないんだろう…主婦ってなんだよ…奴隷か…？

生きていくって大変だよな。みんなお疲れ。

坂上忍のうちにあるやつだ。かわいいねー

子供の園バス置き去りニュースだめだー。
鬱になるー。

VB1　職場にあったー！

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す、すごいサービスじゃん・・

案外まだガーシーのこと見てる人いるんだなあ。
っていうか、俳優が「やりたお」といえば濡れ場が追加される映画界隈すげえな。

やればいいのに。この動画見てないけど、東海大学卒のおじさんが暴れまわって赤字転落させて嫁血まみれになるほど殴ってたのはマジでしょ。
QT: https://chaosphere.hostdon.jp/@jcast/108961259813415108 [参照]

みんな、ゆたぼんの「顔」が嫌いで嫌いで仕方ないんだろうなあ・・

いろんな欲が一気にへるよ・・

hashimotomio:今日も月くんは動物たちに囲まれて眠る。
ここの場所が一番好きなようです。 https://pbs.twimg.com/media/FcHRmmsacAA3CG4.jpg [https://twitter.com/hashimotomio/status/1567764619527352320]

かわゆすぎる…

この顔って、ほうれい線打ち消すために鼻のよこにパンパンにボトックスうってるのかな・・？

ちょっともうよくわからんな。本当は中に馬入ってるのかな。

食べれる日＝幸せな日、体調がよくなる日
じゃないことに気付けるから、定期的に「一日中食べる日」ってのが必要だなあ。

私がジム辞めたのは、コロナ禍に「不潔に感じてしまった」からだけであって、
コロナ前までは毎日行くほどジム中毒者だった。

ジムから家トレにした一番の利点は
「猫と一緒にいれる時間が増えた」ことです。

サウナ！今夜はゆっくりはいるぞ！