トータル22時間断食。
やっぱりちょっとずつ岩塩なめてると、メンタルが全然違う……
ついでに、水に少し重曹水解いたりして飲んだら目の覚め方が全然違う。
問題処理能力が上がる感じ。
ミネラル…たりんかったんか……
トータル22時間断食。
やっぱりちょっとずつ岩塩なめてると、メンタルが全然違う……
ついでに、水に少し重曹水解いたりして飲んだら目の覚め方が全然違う。
問題処理能力が上がる感じ。
ミネラル…たりんかったんか……
三食食べて高血圧なら、塩気をつけるべきなんだけど
三食食べずに超低血圧なわけだから、もっと勉強しとくべきだったなあ……盲点だったわ。
あのときうつ病にならなくても、そのあときっとうつ病になってただろうなって、彼氏への誕生日プレゼント買いながら思ってる。
いいじゃん。できる範囲で生きていこう
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部屋真っ暗にして寝ると、老猫さまが夜中に不安がって鳴いちゃう、で起きちゃう。だから小さい電気つけて寝ることにした。
昨日十時間寝て、深い睡眠とレム睡眠合わせて50%くらいいった。
その人に合わせた睡眠方法とらんとだめだ。
@Doodle_0814 ありがとうございます!ウォールライトでいいかな?
カインズにあるかなー、買おう!ありがたい!!
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夜一晩かけて 野菜室でパン発酵させようと思ってたのに、イースト菌間違えて入れすぎたので捏ねてる段階でがっつり発酵してしまった……
もうこれ焼いたほうがいいかなあ。
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痛いほど頑張ってるババアになるか、『もう全部人生諦めたんだな』 って感じのババアになるか、
どっちかしかないとすれば、痛いほど頑張ってるババアになりたいけど、もう今日は無理。 生理2日目 だもん……人生 諦めさせてくれ。
老猫様がまだ生きてくれていて、地域猫ちゃんと窓越しに大喧嘩したり、食欲旺盛でガツガツご飯食べてくれて、もう神。あなたもう神よ。ずーっとずーっと私の天使ちゃんだったけど、もはや私にとってあなたは神です。#幸せを堪能しました