I'm at カジュアルラウンジ こころ (神戸市)
https://www.swarmapp.com/mumeiyamibito/checkin/657fbde17e3b8f68ba2c1e5f?s=LOSxWm-U3Zk_E20rv2cI6eXi4p4

そば焼き定食 850 円。焼きそばにご飯というのも…という先入観はあるが、麺よりも野菜のボリュームがあるため、ソース味の野菜炒めに、野菜とは食感の異なる麺が混じっているといった感じだ。ソースもあっさりしていて、ご飯があってもくどくない。お好みで青海苔、マヨネーズ、削り節、追加ソースをトッピングできる。目の前の鉄板で調理してくれるので、その様子も楽しめる。

I was at 頃末商店 (神戸市)
https://www.swarmapp.com/mumeiyamibito/checkin/658019b215cdb42f7ceb707f?s=605IlsA9GuKtK-YepDWhbmc41DQ

ウイスキーの購入前の試飲と、量り売りしてもらえるとは、なかなか良い店だ。

飲んでしまったから仕方ない。歩いて帰るか。8 km ぐらいか。

帰宅ったー。7.6 km だったか。

インドから帰ってきた時に喉を痛めて以降、喘息持ちもあって、ずっと咳き込むようになった。それを見かねたインド人の同僚が教えてくれたのがこれ。クローブというスパイス。丁字 (チョウジ) とも呼ばれている。これを咳が止まらないときに、口に入れて、長時間ペロペロ、ハミハミするといいと言われてやってみたら、咳が止まる！弱い苦味と花椒のようなピリピリはあるが苦しい咳に比べたらなんのその。で、Amazon でポチってしまった。