4Gはやくもっと安く卸せや

上部日

チェストプレス　10.2
ラットプルダウン　10.2
ロウ　10.2
あげるやつ　10

失敗。上半身やるときは、土日じゃないとだめ。ウエイトエリア混んでてちょっと行けなかった。
#ベスフレ筋トレ部

シャワールームで自重で腕回して補完したわ。

多目的トイレで3分射精！

陛下おはよ射精

よく洗ってないモノ突っ込めるよなー…

サミシ

多目的渡部

離婚するでしょ。。
あんな美人が人間の底と結婚してる意味がわからん…

まつおや

あの事務所、説得も裏工作もうまそうだし、離婚すると思う

人間の靴の裏

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これは評価せざるを得ない

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村田が研ぎ澄まされてる……っ

めてらか

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時代はクラウド

人生というものは、通例、裏切られた希望、挫折させられた目論見、それと気づいたときにはもう遅すぎる過ち、の連続にほかならない。 [https://twitter.com/Schopenhauer0/status/1270951682663309314]

腹日+Hiit

ロシアンツイスト 20.2
バランスボールはさんで上げ下げ　10*2
上部のみ太ももさすさす腹筋　10.2
サイドスイングプランク　10.3
プランクしながら変形ニーキック　10.2
ジャンププランク　10

Sprint　というめちゃくちゃチャリ漕ぐHiitでた。スタジオ私しかいなかったし、マスク外せたよね。楽しかった。

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高齢者に対する性犯罪って案外多いらしい。
でも恥ずかしくて被害届出せないらしくてなかったことに

JPはもはやジャパンの略称ではない
ジャンボ・パンダの略称

Poop Japan

ジュンコとパンパン

J ジェイ
P ぱこる