さて行ってきますかね
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とにかく何でもいいから手を動かす→脳内からやる気物質が出てきてガンガンやれる
やる気物質が出てる時にレベルアップの練習を組み込むのが理想的なんだよな
最初からレベルアップ練習は脳が拒否してしまうので