今日はわりと早い時間に疲れが出てしまい、１時間前ぐらいから布団に入っていました。真っ暗にして、入る刺激を減らすと（音楽は聞いていましたが）回復する、というのは私は「繊細さん」（HSP）なのかな？と思います。（繊細さんの本は図書館で借りて読んで、その後２冊買った。）
もっといろいろなことをしたいけど、今晩は本を読むにも縫い物をするにも体力気力が足りない感じです。
眠剤を飲んでさっさと眠る、という方法もあるけど、寝付いた２〜３時間後に目が覚めて、なぜかカッとなってやけ食いをする、という困った副作用（？）が出るので、飲まずに済むなら飲みたくないなあ。
夜が長くてしんどいです！

最近は、友達とやっている企画というか宿題に取り組んでいます。しばらく体調が良くなかったため、本が読めるようになった今、今だ〜！と思ってゴリゴリ読んでいます。読み終わったら書く！という計画です。
春物の服や小物を縫いたいのですが、まずは宿題を！