おはようございます。
目が覚める直前、ものすごくうなされました。
ああ、夢で終わって良かった……。

裁断を終え、縫い合わせていって胴体を縫い終えたところまで行きました。
むちゃくちゃ楽しいけど、とっても疲れたので少し休みます。
今日どこまでできるかは分かりませんが、できたところまででプロセス画像をお目にかけようと思うので、お楽しみに！

今、スキーマ療法に取り組む前の「お膳立て」のところに取り組んでいます。具体的にはBook1のレッスン4、セルフモニタリング（自己観察）です。
なんというか、手芸でも作文でもそうですが、私は自分を忘れるというか無心の境地になるぐらい物事に集中するのが好きなので、自分を観察するもう一人の自分を作る（という習慣を持つ）というのは、しょっちゅう忘れます。まあのんびり取り組みます🍵🍡

#スキーマ療法と私

@agatehill66 ねぎらいとお気遣いありがとうございます！縫ってると、早く先が見たい先が見たい💨って、ついつい休むのを後回しにしちゃうんですよね。（対策として、タイマーをセットして、一定の時間で休憩するようにしました。）休み休み作業します〜〜☕

自分では「集中力を湯水のように使う」と言っている。ものすごい充実感。大白小蟹さんが短編漫画「海の底から」（『うみべのストーブ』収録）でおっしゃっている、「ものを作ってるときって（中略）心が凪いでいく感じがするじゃん」というのはこういうことかも、と思う。一方で、表面は静かでもその内部ではすごいエネルギーが渦巻いているので、凪ではなく、流れが速く底の深い川の水面のようだ、とも思う。

#スキーマ療法と私

スキーマ療法について、というかスキーマ療法の本について、あるところで書いた文章があるので、手を入れて後日ブログにアップします。

#スキーマ療法と私

今日の作業はここまで！
（頭と胴体は待ち針で留めただけの状態です。）
頭を胴体に縫いつけて、目と鼻を刺繍して、作り方にはない尻尾をどうにかして作ってつけたら完成です！
疲れたのでプロセス画像はまた今度ということで！（ばたり）
※画像をタップしていただくと全身像がご覧いただけます！

@agatehill66 きゃー、ありがとうございます😳✨そうなんです、すごく可愛いうさぎさんの型紙なんです🐰作っていて、自分の中の小さい女の子の部分というか、可愛いものが好きな部分が大喜びしているのが分かりました！

@emb BTも、ありがとうございます！念のためお伝えすると、うさぎ🐰です！

@emb なるほどです。確かにぽっこりお腹ですね〜😊

昨日はりきりすぎて今日しんどいので、安い栄養ドリンクを買ってきた。飲みながらラベルを読んでいたら、成分に「ニコチン酸アミド」という表記があってぎょっとする。（私は喫煙はしません。）ざっと調べてみた感じ、ビタミンの一種で、タバコのニコチンとの関連はないようだけど、でも関連があるとしたら売る側（製薬会社）はその関連を隠すかもなあ。とりあえず、もう買いません。（栄養ドリンク自体、飲むのは数年ぶり）

完成しました！名前は「うさこちゃん」と言います。誕生日は2024年11月5日（つまり今日）です。とってもかわいいです！（自画自賛タイム）
作り方にはなかった尻尾を付けてみました。なんか身体の他の部分と世界観が違うというかなじんでない感じもしますが、これはこれで良しとします！横顔はシスターのよう…。

ここから連投するので未収載にしますね。

型紙はこちらの、オーストラリアのアーティストさん（と呼ぶべきだろう）作のものを購入して使いました。世界観があってすごくすてきです。
https://www.willowynn.com/#/

購入はEtsyでしました。（アカウントを持っているので）
https://www.etsy.com/jp/listing/238700039/bunny-rabbit-and-bear-stuffed-animal

途中経過、参ります！
まずは型紙を印刷して切り抜いて、布に印付けをしながら裁断していきます。

印付けと裁断が終わったところ。
（画像をタップしていただくと画像全部をご覧いただけます。縦長の画像です。）

耳と腕から作ります。待ち針を打ちまくり、ミシンで二度縫いし、裏返してアイロンをかけました。

胴体の前側、後ろ側をそれぞれ縫い合わせました

1枚目 前側の胴体の縫い代に腕を縫いつけたところ。

2枚目 胴体の両脇を縫い合わせているところ

3枚目 ひっくり返して、胴体が縫い上がりました

耳を挟み込んで頭を縫います。ひっくり返すと耳がついています。

頭と胴体に綿を詰めて、首を待ち針で仮止めしたところ。

作り方にはなかった尻尾を作って付けてみました。
布を丸く切り、外周を縫って糸を絞って綿を詰め、球を作ります。それをはしごかがりでお尻に縫いつけました。

顔を刺繍します。
ピンを刺してみて目と鼻の位置を決め（画像なし）、水で消せるチャコペンで下書きをします。
いったん綿を取り出して、目と鼻を刺繍しました。

頭に綿を詰め直し、頭を胴体にはしごかがりで縫いつけて完成！
お読みくださってありがとうございます。

@agatehill66 ご感想、BTありがとうございます！楽しくて、ついつい張り切ってしまいました。「この世界へようこそ」ってとっても素敵ですね。うさこちゃんも喜んでいると思います💝

@emb ありがとうございます✨

@inko ご感想、BTありがとうございます✨うれしいです🐰

余り毛糸でうさこちゃん🐰にカーディガンを編んであげたい。人間の（私の）カーディガンが編めたんだから、ぬいぐるみさんのそれも編めるはず…と思うんだけど、ちょっと勝手が分からなくて、どうしよう？って思ってます。

持っているのが毛足の長い毛糸だから、あんまりほどいて編み直すと糸が傷むんですよね…。

マーガレットなら簡単かな？？

後日、と書きましたが、Book2を買って目を通してから書きます。気長にお待ちを……🙏

#スキーマ療法と私

こちらは日が照ってちょっと動くと暑い（←11月に使う形容詞じゃない）のですが、紅茶を淹れるときに茶器を温めてから淹れました。
今日は、「八朔の花紅茶」という、和紅茶に八朔の花（つぼみだったかも）で香りをつけたというとても豊かで複雑な香りのお茶を楽しんでいます。ルピシアの店頭で買い逃して、通販で手に入れました。ちょっとしたぜいたくです☕✨😋

自分の疲れや心労を周りに上手にこぼす、というスキルを私は身につけたほうがいいのかもしれない。むやみやたらとグチったり攻撃的になったり自分を責めたりこき下ろしたりするんじゃなくて。
しかしそのためには、自分の疲れや心労にまず自分が気づく必要がある。案外そういうの不得意かもです…どっから手を付けたらいいんだー！！

おはようございます。地域によって髪のパーマを「あてる」「かける」の違いがあることは知っていましたが、アイロンにも同様の違いがあることを知りました。（布小物づくりの動画を見ていた。）
皆さんはどちら派ですか？よろしければ投票を！

@emb なるほど、アイロンの使い方によって変わるのですね。あんまり意識していなかったけど、私もそうかもです。動画の作者さんも使い分けているのかも。（でも視聴していて「あれっ？」と感じたので、私の使い分けとはたぶん違う。）

YouTubeで作り方動画を見て、布のミニ財布を縫ってみました。
（2枚目）内側にはじゃばら状の4つのポケットがあります。
（3枚目）じゃばらポケットの後ろにはお札を折らずに入れられます。

2～3ヶ所ちょっと失敗しているところもあるのですが、自分用に試作したものなので、まあいいか！という感じです。
布はずいぶん前に雑貨屋さんで買ったプロヴァンスプリントです。きれいな青色が気に入っています。

動画はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=T305SmB8DuA

すごい発想と分かりやすいレクチャーで感動しました！

@agatehill66 ご覧いただき、コメントとBTをありがとうございます！とてもうれしいです✨凝った造りに見えるのですが、作り方は直線縫いがほとんどで、難しいところはないんです。この作り方を考えた作者さんはスゴイ🌟✨と思いました。手芸というか布小物の世界も日進月歩です…。

Mastodonに上げた画像をそのまま使って、fediverseのブログサービスに記事を書いてみました。（URLが大変なことになっている😅 ）
内容はトゥートとほぼ同じです。
fediverseすごい！！

https://paper.wf/ginmokusei/purovuansupurintonominicai-bu-shi-zuo-pin

非常用に枕元に置いていた懐中電灯がふと見たらなくなっていました。部屋の中をざっと探したけど見つからず…。夜更けであまり音を立てられない、という理由もあって探すのは今日はここまでにしますが、正直なところ、あぜんとしています。あんな大きなものがなくなるとは……？？妖怪・枕返しの仕業？？