寝ていた　雨音で目が覚めるとかあるんだ

奥さんはソファで俺も寝室で寝落ちしてた
奥さんは上へ　俺もスマホゲーやって寝よ

ゆず庵のマグロの写真見て、22日に食べに行ったけど、写真の本マグロは贅沢コースのみ、23日から提供って話しだった(･ω･)
https://www.shabu-yuzuan.jp/lp/event240723/

歯磨き、コンクール

麦茶250

お茶作ったり少し台所

寝室へ

さて、寝直します　おやすみなさい

うお寝坊おはようございます

おはようございます​​

おはようございます​​ 寝坊！

プラゴミとペットボトルゴミだし

早く寝落ちすると夜中眠れず明け方入眠することになって寝坊すると(´ω`)

午前中
いつもの洗濯(115)26L0.3杯36分、干した

未開封のダスキンモップがたくさん…3つもあって、そろそろ来る日っぽいので、お風呂場の壁と天井、ベランダの欄干、玄関のドア周りをやった
いつものモップ掛けのと合わせて4つ返す

朝食
ネスカフェゴールドブレンドコク深め、お湯、コーヒー氷
ロピアパン

子らもロピアパンと、ジョア

昼マック頼んじゃった　夕飯ポトフ的なやつにパスタの可能性あるけどまだ微妙

マックデリバる🍔🍟​​

ダスキン今日の気がして、午前中せっせとモップ掛け
来たと思ったらマックデリバリーで、あれ(･ω･)？と思ったけど、昼ギリギリに来たので交換できた
次回8/23(金)

昼食　マックデリバリー
ネスカフェゴールドブレンドコク深め、お湯、コーヒー氷
下の子と白ぶどうジュース半分こ
ビックマック
ポテト
子ら残りのエグチ、サイドサラダ

奥さんはテリヤキ、子らエグチとサイドサラダ、３人でナゲット、ポテト
奥さんと上の子でコーラ半分こ

少し台所、食洗機、洗濯2週目(116)26L0.3杯36分

午前中の洗濯物取り込んだけどズボンがまだ乾ききってないのがあって、それと2週目の洗濯物を干した

#ミリシタ
Hypernovaイベント9万pt
衣装交換も今したのでおわり
トークもキラメキのしずく交換も終わってるのでサイコロ残りを振るのは覚えてたらやろう(･ω･)

雨雲来てるので、干したばかりだけど、洗濯物取り込んだ
少し台所、夕飯支度

玉ねぎと冷凍鶏むね（むね肉しかない）をポトフ鍋で余熱調理してみる

夕飯時になったらベーコンとブロッコリー炒めて、玉ねぎスープの素とポトフ鍋の煮汁と玉ねぎを足してパスタにしてみる

マインズりんご酢ドリンク150、信州生まれのおいしいトマト（ジュース）190、炭酸水500
レオピンファイブNEO・3錠

連日天気が不安定ですね​​ 洗濯物干しっぱなしで出かけられない

おやつ
ルマンド
ミックスナッツ

夕飯前に少し片付け

夕食
スープパスタ（ロピアパスタレンチン、オリーブオイル、みじん切りにんにくチューブ、おろしにんにくチューブ、ハーフベーコン、ブロッコリー、玉ねぎスープの素、玉ねぎと鶏むね肉を煮込んだスープと玉ねぎ）
ロピアロールパン

俺はZENBヌードル2束

昨日寝落ちしたので今日はまだ横にならないよ​​

夕飯後にも少し片付け
箱をひとつつぶした

おやつ
ミックスナッツ
ロピアロールパン

片付け少し進んで箱をひとつつぶせて良かった